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ビリーにくびったけコミュのDisk1から抜けれない(>_<)

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Disk1から抜けれない(>_<)

mixiユーザー 2007年08月07日 23:27

入隊して、一週間今だDisk1から抜けれないで、いますがまん顔 だって後半の腹筋出来なくてがまん顔 せめてあれが出来るまで、頑張ってそれからDisk2に行こうかとウッシッシ そんな基礎から抜けれない方居ますか

コメント(18)

[1] mixiユーザー 08月08日 00:20

デブタレの内山君は番組でビリー隊長にDisk１だけをやりなさいと言われ、一週間やり、かなり体重落としてたよ。
Disk１だけでも充分いけますよ。
１時間弱動きますからね。
頑張って！

[2] mixiユーザー 08月08日 00:34

私もディスク１から抜けられなかった人。

でもとばしてディスク４やったら超ーーー楽しかったよ★

[3] mixiユーザー 08月08日 08:06

＞くりりん さん

体重あまり落ちて無いですがまん顔 でも、筋肉痛は無くなりましたけどねウッシッシ もう少し 1 で頑張りますウッシッシ指でOK
Good job!

[4] mixiユーザー 08月08日 08:08

＞マナティ さん

Disk4 ですかがまん顔 2 見てちと無理がまん顔がまん顔 と思って腹筋頑張ろうと思って 1 に逆戻りがまん顔がまん顔

[6] mixiユーザー 08月08日 22:29

＞けーふぁく社長 さん

まぁそれは解るんですけどねウッシッシ

腹筋プログラムなんかはどうなるのなんて、思いながら眺めてますウッシッシ

いつかはやるぞ〜〜〜〜

ビクトリィウッシッシ手（チョキ）

[8] mixiユーザー 08月11日 17:57

＞ベム さん

やっぱりそうですかぁがまん顔 でも、じっくりやればいいんですよねウッシッシ そのうちやってみようウッシッシ 後は完全制覇を目指して供に頑張りましょうウッシッシ

[10] mixiユーザー 08月12日 08:46

＞まめりん さん

まぁそうですよねウッシッシ ビリーも「自分のペースでやれ」って言ってるしウッシッシ

腹筋プログラムは挑戦してみたいとは思いますけどねウッシッシ

[11] mixiユーザー 08月12日 17:27

初めまして(^o^)／

本日入隊しました新兵です。とりあえず基礎体力がつくまで、
１基本やれば、あとはランダムでもええかあ(笑)みたいな気楽な感じでやってますわーい（嬉しい顔）ハハハアカンかなあ？

不器用やし、古傷で両足首、痛くて堅いし、やらんよりマシ的な感覚で何回も挑戦したらもととれるわぁ〜みたいな感覚です ｗｗｗ

[12] mixiユーザー 09月05日 20:03

手（グー）間違えてはじめましてに書き込みしてしまいましたが、私も１枚目から抜け出せません。２週間くらいやってます。ついて行けるようになったら次に進みます
でも体重少し減りました。おなか周りも少し減りました。あと、体がだるくてしょうがなかったのがなくなりました指でOKうれしいです。がんばって続けてみますわーい（嬉しい顔）

[13] mixiユーザー 09月07日 08:50

はじめまして＾＾
去年１２月からコツコツコツコツしてますが、未だに１枚目の基本さえも全部こなせませんｗ

みっちり一時間できるのは１・２枚目だけなので繰り返し気分でやっていこうと思ってまするんるんるんるん
未だにしっかり筋肉痛になっちゃうし雷

[14] mixiユーザー 09月08日 04:21

まだまだ初めて３日目ですが、
すでに自分の体から悲鳴の声が･･･
ＤＩＳＫ１でもかなりつらいのに
ＤＩＳＫ２なんてまだまだほど遠い自分の体･･･
とりあえずＤＩＳＫ１を完璧になるまで
次のステップはお預けにしようかなと･･･

[16] mixiユーザー 10月02日 01:11

はじめまして！
ビリー入隊と除隊を繰り返しながら、早6ヶ月たちました。
Diskにはあまりこだわらなくてよいのでは？
私はDisk３の腹筋を中心にやっており、効果を実感しています。
やはり、体に変化があらわれるのが、長続きする秘訣だと思います。

[18] mixiユーザー 10月04日 10:38

できる時に合わせています。

仕事や家のことで時間がない時はDisk４で、時間がある時は２や３をチョイスしてやってます^^;

出来ない日はあきらめてできる日を設定してやってます。

私は、腰を２回と頚椎を１回手術しているのでできないパターンの場面は出来るパターンをやったりして楽しんでいますよ＾＾

それぞれのやり方で良いと思います＾＾楽しみましょう＾＾

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