ライトニンの人生相談ログコミュの相談　?１４

ユイコック 2003/11/20(木)2:21
ライトニン先生、こんにちわ。
はじめまして。
実は、いつもこっそり見てます。
たのしみにしてます。

ところでわたしも深刻な悩みをかかえています。聞いてください。わたしは食いしん坊です。夜おなかがすけば、起きてふりかけごはんを食べます。昼間も食事をしたにもかかわらず何か口さびしく、とりあえず手にはなにか食べ物を握り締めています。わたしの前にも、さんとうさんがオムライスの食べすぎを相談していたみたいなんですが、わたしは食べ物ならオールＯＫなのです。わたしのこの食いしん坊気質、どうにかなりますか？おしえてください。なやんでいます。

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ブルージーン・ライトニン 2003/11/21(金)20:16
こんにちは、ユイコックさん。
ユイコックさんの料理コーナー見てます、実に美味そうです。
美味い食べ物は、人の気分を盛り上げるばかりか、人を幸福にしてしまいます。

最近、昔話が多いようで恐縮ですが、数年前、僕は
稼いだ金をほとんど自分の音楽機材の為に投資してしまい、
さらに余った金も（資料として）アイドルの写真集を購入してしまう、
という不思議なシンドロームに落ち入っておりました。

この為、朝、プリン一つだけ食べて仕事に向かい、昼休みに食べるのはカップ麺（緑のたぬき）
って感じの生活がしばらく続きました。
この結果、どうなったかというと、つまるところ、気持ちがすさみました。
　
「食事→フィール・ソー・グッド」という公式の重要性をおろそかにした
僕の完全なるミステイクでした…。

それからは、出来る限り食事を優先することにしました。
もう、僕の狂い食いは誰にも止められません。

さて、料理を愛するユイコックさんは、フィール・ソー・グッドの理論はとっくの昔に理解されているでしょうから、
まず、事態は深刻では無い、と考えて良いと思います。

制限に関しては僕の場合、『Gパン』を目安にしています。
これは、お気に入りのラッパズボンがキツクなってきた、とか、ゆったりしていたストレートが、まるでスリムタイプのような案配になってきた、とか、そうやって自分のスタイルをチェックする方法です。
体重計は必要ありません。
体重計の難点は、それが、思わぬ数値を示した時、怒りのあまり、とっさに壁に叩き付けて破壊してしまう、というところにあります。

しかし、デニムは丈夫なので、とっさに破壊、ってわけにはいかないとこがポイントです。

一年前、僕はこの制限を緩和しようと、範囲を4サイズ上まで拡げたところ、今では2本しか使用出来るGパンがありません。
僕を反面教師にして頂いて結構です。
勿論スタンダードとするGパンのサイズは、気分次第でいつでも変更出来るので、それほど気持ちがすさむ事もありません。

★「食いしん坊気質」というのは、それは生命エナジーの強さそのものを表しています。
従ってその気質はそのままに、ブルージーンズに白いT-シャツで、海沿いのパーキングエリアで壁に持たれて、カッコ良くビッグマックを食べこなす、そんな女性でいてくださいね！