緊張型頭痛なの。コミュの今、あたまが痛いです。

頭が痛いときにぐちるためのトピックです。

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[961] mixiユーザー 09月10日 11:52

今日は病院で２つの科を診察受けて、なんと

会計が1時間待ち・・・・・。長い間ここ通院しているけど、こんなの初めて。
順番を取るため朝早く来ているので、もう6時間近く待ってます:-Σ(￣ロ￣lll)何故？。

[962] mixiユーザー 09月10日 17:41

>>[960]さん
ご親切にありがとうございます。
確かに、会社の椅子とPCの高さが合わず、ちゃんとした姿勢ではなかなかいられない状況です；
寝てる時もずっと後頭部が痛いのも、枕が合ってないせいかなと・・・。
今後姿勢に気を付けてみますね。

[963] mixiユーザー 09月10日 18:50

>>[962]

＞寝てる時もずっと後頭部が痛いのも、枕が合ってないせいかなと・・・。

逆だと思います。
普段の姿勢が悪いから後頭部が固くなるのでしょう。

枕にこだわるのもいいですが、それ以前の問題があるようです。
枕ならバスタオル等でそのときの自分に合った高さに変えれば済むように思います。

お休み前に後頭筋の上下を挟んでゆっくり呼吸をするといいかもしれません。
時間は２－３分です。

[964] mixiユーザー 09月11日 17:10

>>[963]さん

な、なるほど・・・。
今日はPCの前でなるべく上を見上げない体勢を心掛けてみました。（つい仕事に集中するといつものように戻っちゃうんですが；）
極端な痛みが出るまで少し長くなったように思います。

普段からの癖で、無意識に奥歯を噛み締めたり、首肩周りに力を入れてしまってるのも悪いんでしょか・・・。

とりあえず後頭筋ですね、やってみます！ありがとうございます^^

[965] mixiユーザー 09月17日 12:34

はぁー（ •́ .̫ •̀, ）
先日くしゃみ事故がありまして…
今日鍼治療プラス猛烈なマッサージを受けてきました。

くしゃみした瞬間にピキーッ💥
って頭に衝撃走ってからの、少しづつジリジリとしたいつもと違った形の頭痛で…
それはそれは、なんといって良いものやら。
このまま症状落ち着けば良いのですが💧

一度、続けて通った方が効果でますかね？

[966] mixiユーザー 09月22日 00:27

元々、肩こり頭痛もちですが、最近ひどくて。
何をしても、薬飲んでも、頭かち割れそうで、辛いです。
ずっと微熱もあります。
でも、医者行っても、異常はなし。
抗鬱剤と、筋弛緩剤出してもらってるけど、効いてるのか、効いてないのか。

誰か、助けてください。
私より、ひどい頭痛の人は沢山いると思うんですけど、私のなかでは、かなりつらいです。

[967] mixiユーザー 09月22日 13:36

少しづつ寒くなっている今日この頃。
遂に頭痛いーーーー(*≧д≦)
昨日の利用者さんのお家までの送りも結構響いたみたい💧
なんせ、長距離でしたもので。

[970] mixiユーザー 10月30日 00:20

>>[969]

春頃、後頭部に強烈な頭痛がありました。
昨夏は側頭筋でした。

姿勢と側頭筋・後頭筋ほぐしでしのぎました。

[972] mixiユーザー 10月30日 00:43

>>[971]

昨夏はやっても利きが悪かったです。
冷却剤も使いました。

今年の後頭部痛な一ヶ月くらいで治りました。
後頭部は姿勢、首・背中を丸くせず軽く伸ばした姿勢が一番のようです。
それと後頭筋を上下から挟んでゆっくり呼吸が利くようです。

[973] mixiユーザー 10月30日 12:45

朝から頭痛。気のせいだと思いたくて動いた後

ズキズキしてきた。

寝たら治るかな？

[976] mixiユーザー 11月29日 23:03

頭痛すぎる、首も辛い過ぎる…耳なりもひどいし、死ぬ…( ´,_ゝ`)

[979] mixiユーザー 11月30日 00:30

>>[977]
また私も痛いです。

今ホットタオルで頭を温めて少し楽になりました。
だから今回は緊張型頭痛みたい。偏頭痛と緊張型で毎回区別が大変です。

お互いに早く治りますように。

[980] mixiユーザー 12月08日 00:51

耳鳴り～頭が締め付け～

[981] mixiユーザー 12月24日 18:41

J目の痛み、頭の締め付け、クラクラとした感じがする。夕方～夜にかけて悪化します(泣)この頭痛って、一度なるとやっかいですよね…(泣)もう嫌です。

[982] mixiユーザー 12月28日 21:53

左の肩からこめかみのあたりが痛い

薬飲んだのに、なかなか効かない

[983] mixiユーザー 12月28日 22:08

右目の奥が昨夜から痛くて吐き気も(涙)温めると良くなるから緊張型かな？めぐりズムを首の後ろに貼るとよく眠れる気がします。

[984] mixiユーザー 01月11日 01:10

一昨日の夜から、なんだか頭が思いな～と思ったら、強風のせいで気圧が下がってるから、そこからくる頭痛だと発覚(泣) 昨日は朝からこめかみが痛く、片頭痛かな…と思ったのですが、午後になり後頭部あたりも痛くなってきたので、緊張型だったみたいです。漢方を飲んでし少しだけ楽になりました。今はゆたぽんで首まわりを温めてます(泣)もう嫌だ～～～

[985] mixiユーザー 02月24日 14:25

めっちゃ痛い；
生理周期に関係あるようで、排卵日前後がことのほか酷いです。PMSだし。
筋弛緩剤に血流良くする薬、漢方薬、更にこの時期用で偏頭痛予防薬と、頓服用の安定剤・・・
見事にどれも効かずに（ちょっとは効いてるんだろうけど）結局鎮痛剤を飲んでしまう・・・
先生には怒られるけど、仕事にならないんだもん（涙）

痛いよぅ～～～～(;_;)

[987] mixiユーザー 02月28日 02:05

頭痛で眠れません。鎮痛剤服用しても効果無し。頭痛でストレスたまります。

[988] mixiユーザー 03月08日 16:45

平成元年から頭が痛い、目が痛い、耳が痛い、歯が痛いので、カウンターに相談したところ、うつ病と診断されました。
それから幾星霜、頭が痛いのが残ってしまい。
知り合いが脳神経外科に行ったらと言われたので、早速、行ってきました。
先生によると緊張型頭痛と言われて、１ヶ月間、薬を処方して貰った。
治るかなあ？

[990] mixiユーザー 03月10日 16:11

>>[989] 私も薬が効きません。
また、病院に行ったほうがいいかなあ？
ひどくなると歯にまできます。

[991] mixiユーザー 03月11日 15:09

頭が痛い。足の指先までくる。

[992] mixiユーザー 03月16日 10:36

整体に行ったのに、首の付け根の痛みがとれない。とゆうか悪化してます。

ストレスが原因なのははっきりわかってるから、整体も漢方も効かなくなってます。

痛みが強くてイライラ…全てが悪循環…

[993] mixiユーザー 03月17日 08:52

昨日、ビールを飲んだら、余計、頭が痛くなりました。
夜の薬を飲んで昼寝しました。

[994] mixiユーザー 03月17日 10:54

頭が痛いので、ビタミン12とサインバルタを飲んでいます。
多少、いいのかなあ？

[995] mixiユーザー 03月17日 15:13

首の付け根が痛いーー！
しんどいorz