筋トレ　～理想の体を～コミュの自己紹介

自己紹介欄です。
自分のスペックなど書いて下さい^^

コメント(36)

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はじめまして。キングさんの足跡から来ました。
自分はかなり痩せているのでキングさんのHPを見て感激しました。やはり食事が大切ですよね^^

はじめまして、筋トレが大好きな男です。今は、筋肉痛が余りこないので、スロートレーニングをしようとおもいます

はじめまして。最初に謝らせてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミクシィー初心者のために、自己紹介を、トピックに書き込み、一部の人に不愉快な思いさせてすいませんでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミクシィーもですが筋トレも初心者なので、いろんな事を教えて下さい。どうぞよろしくお願いします。

[8] mixiユーザー 10月24日 00:14

初めまして

一年前から

ボディービル

目指してトレーニングしています。

色々教えて下さい

筋肉

最高

[9] mixiユーザー 11月01日 00:24

はじめまして。
筋トレ大好きです。
アップして筋トレして３０分以上の有酸素運動が成長ホルモンの分泌には一番効果的なそうですがほんとでしょうか？
ヨロシクお願いします。

[18] mixiユーザー 02月21日 21:22

よろしくお願いします

春から、スポーツ専門学校に行くので、体を引き締めたいです

[19] mixiユーザー 06月08日 21:48

皆さんはじめまして！

自分磨きに日々精進している３０代の男です！
もっと勉強するためにコミュに参加させてもらいました。

私も、新しいコミュを立ち上げましたので、良かったら
情報交換等できたら良いなと思ってます。
宜しくお願いしますー

！！世の中外見ではありません！！
あなたはあなたです。
たった一人の存在で、似ている人というのもいないのです。
輝きに女性は敏感に反応するのです。
あきらめている方、あきらめてはいけません。
あなたを磨いてみてください。
きっと、あなたの知らない輝きがあるから。

＜幸せを導く真のモテる男の条件！＞
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5662867

[21] mixiユーザー 08月10日 23:30

こんばんは。最近久しぶりに筋トレはじめました。

[24] mixiユーザー 03月01日 11:43

はじめまして、奈良在住の40才です
172*68です

トレーニング歴は3年ですが、去年秋、肩を骨折してしまい
今月からまた再開します
ずいぶん筋肉も落ちてしまいましたし脂肪も付きました
若い人のようにキレのある体にはもう戻れないかもしれませんが
少しでも近づけるように頑張りたいと思います

[25] mixiユーザー 05月09日 10:46

初めまして。
消防士になるため、去年の秋から筋トレを始めました！
消防士になっても筋トレはやめれません！
理想の体を手に入れます！
よろしくお願いします！

[26] mixiユーザー 05月13日 08:38

はじめまして！

バスケで使える筋トレを試行錯誤しながらやってます！

よろしくお願いします！

[27] mixiユーザー 06月02日 02:32

はじめまして

自宅でがんばってます

意見交換など出来る方はマイミクしてください

[28] mixiユーザー 08月05日 00:36

食っても全然太らないっす

毎日寝る前、筋トレしてます

やっぱジム通うべきなのでしょうか？誰か自宅でできるナイスな筋トレメニュー教えてくださいw

宜しくお願いします！

[32] mixiユーザー 07月07日 10:12

当施設が提供する筋トレマシンの製造元「株式会社鍛錬」代表大岡明尋氏によるリアル筋力セミナーを7月23日(土曜日)13:30～15:30に開催します。参加は無料ですが、電話予約をして頂けると助かります。
電話0563-57-8850（鍛錬西尾店岡田怜子）
https://www.facebook.com/events/1554977564804327/

【リアル筋力セミナーとは？】
一般的に「筋力トレーニング」と言えば筋肉を付けるものと思われていますが、それは筋トレのほんの一部分であり、筋トレの本質を理解していれば、健康や実用にすぐに役立つ有意義なものであることを体験・理解して頂けるセミナーです。ぜひ、下記のような方に来ていただき、健康と実生活に役立てて下さい。

★知り合いに腰痛・膝痛・五十肩等でお困りの方がおられれば、ぜひ一緒にお越し下さい。きっと直ぐに楽になります。

★身内に高齢となり、『立ったり・座ったり・歩いたり』の日常動作が辛い、杖がないと歩けない等の方がおられれば、ぜひ一緒にお越し下さい。
すぐに日常動作・日常生活が楽になります。

★今、介護をされている方、すぐに実践で役に立つ方法を教えます。
（※無料のセミナーになります。）

★車イスご利用者、介助者、病院・介護施設の方必見！介護のみの観点から開発された介護のための新型歩行器《ケアキャリー》の展示・紹介もあります。

----- イベント詳細 -------------------

◆日程
　7/23(土)13:30～15:30
　　※受付開始13:00～

◆場所
　元気づくりジム鍛錬西尾店
（愛知県西尾市伊藤5丁目7-15）
　電話0563-57-8850

◆定員
　先着50名

◆タイムテーブル
　13:00 受付開始
　13:30 リアル筋力セミナー
　15:30 終了

◆持ち物
　なし

◆服装
　自由

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