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ぴいなつヨガ倶楽部コミュの頭を梳く体操〜〜〜頭髪の地肌を梳く------ぴいなつ体操メソッド341個目の体操

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頭を梳く体操〜〜〜頭髪の地肌を梳く

効果:頭部の血流改善。禿・白髪予防。頭がすっきりする。目にも良し。

手指で髪の地肌を梳く。爪を立てずに手指で頭皮を刺激する。
ワンセット60回。一日に3回。
回数は多ければ多い程好い。

頭の前部から後ろまで両手指で頭皮を梳く。
両手指が後頭部まで行くに連れて肘が開く。

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