ぴいなつヨガ倶楽部コミュのダイエット体操篇

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[1] mixiユーザー 12月17日 22:39

１２月１７日アップしました♪

• イイネ！
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[2] mixiユーザー 06月04日 20:35

平成２０年６月４日アップしやした〜

• イイネ！
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[3] mixiユーザー 06月05日 20:16

自分の場合　良く噛まないで食べていたのですが
修行（笑）して　よく噛むようにしたら　食欲が少し減って自然にやせてきましたが・・・

これも気功と呼んでもいいですかね？

やはり、強力なのは　火の呼吸法でしょうか？
お腹は引き締まるとは思います＾＾

ダイエットは、よくわかりません＾＾

ヨガ教えるのなら、美容とダイエットに強くならねばいけないと思ってますから
色々教えてネ＾＾

• イイネ！
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[4] mixiユーザー 06月05日 21:37

忍者猫さん
僕的には既にそれは気功です。
「よく噛む」っていうのをぴいなつヨガ第１体操と目論んだくらいですから。

火の呼吸法をしながらいろんなポーズをするっていう方法が
いっちゃんダイエットによろし。

• イイネ！
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