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岡硬ビューティ部☆コミュのはるなはコンビニを卒業します。

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通い続けて早や5年…

これからはフレスタ通いで自炊します!
おやつはもう買いません!
ウォーキングで脂肪燃焼や〜!


目標は、ウエスト・太もも・ふくらはぎを−3cmです!

コメント(18)

きのーは、チャリを使いませんでした★
DVD見ながらストレッチしまくった(`▽')b
海外の女優さんて、筋肉すごい!!!
最近これといって何もしてないけど、
間食を控えたら体重減ってきた気がする〜・

てか、みんなの日記見よったらあせってきた!!(;◔ิд◔ิ)
勉強に力をそそぎます!!!
身も心もビューティーぢゃ〜!!!!!!
今日はテニスしました。
浦安で。
そしたらACEが同ダブ的なことしてました。横のコートで。気まづ〜

そんで、シャトレーゼのザッハトルテを食べてしまいました★
ので、これからお風呂でがんばります!!!(^^)
いいな…テニス☆ぜひ誘ってくれい!!(笑)エースと一緒に試合しちゃえばよかったのに(^o^)
〉じゅんこ
横にネギシサンとかおったし…冷や汗ですわ…
りじちょーの練習せんとね★
昨日の夜は、キャンドルいっぱい灯して、ボサノバ聴きながら長風呂しました★
美肌一族のマスクもお風呂の中で使用(>∀<)b
いやされる〜☆彡
体重は変わってないけど↓

じゃっ、合宿の準備します♪
久々に書き込みます!
無くなってしまう〜(;・ิ口・ิ)

これからはチャンと化粧を落としてから寝ます。。。
そして、真面目に頑張るぞ〜!!
ヒッソリ再開。
最近ダイエットを始めました。
2日肉食べてない。
目ざとく発見ぴかぴか(新しい)(笑)
ダイエット始めたんexclamation & question私なんて食べることしか考えてないげっそり
最近は毎日夕飯後のお菓子がかかせなくなってます…たらーっ(汗)
私もそろそろ考えようかなぁあせあせ(飛び散る汗)
ひろこるんるんすげぇ早っぴかぴか(新しい)
始めよー(長音記号2)やぁウッシッシ1週間でちょっと楽しくなってきたよ台風



お弁当毎日おかゆどんぶりまだ体重は変化なし。ビオ効果でウエスト-1cmぴかぴか(新しい)
毎日おかゆexclamation & question
おかゆダイエットとかまた新たなブームを引き起こしそうですねぇむふっグッド(上向き矢印)

じゃぁ私も頑張ってみようかな電球
……来週からあせあせ
はるな久しぶり揺れるハート
わたしもダイエット中よ、ちなみに1ヶ月で3キロ減った!
見た目はかわらんけど・・・
そしてまた一緒に運動しようや富士山正月遊ぼうるんるん
ついに-1キロぴかぴか(新しい)
おかゆはおなかまわりスッキリしてくるよグッド(上向き矢印)節約にもなるしドル袋

ウンウン手(チョキ)年明け遊ぼグッド(上向き矢印)目がハート
おかゆダイエットからはや一年、今年もダイエットの季節がやって参りました。

1ヶ月間、週1で焼肉食べたら2キロ太りました。だいたい牛です。私のお腹の贅肉の正体は、牛の体を動かす筋肉として働いていたお肉なのですね!


コアリズムって効くんかな〜?


いつかお腹割りたいな〜。
ポッキー一箱あけてもーたぁバッド(下向き矢印)
ダイエットってめんどくせ〜

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