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細マッチョになろうコミュの筋トレするタイミング

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筋トレするタイミング

mixiユーザー 2012年08月10日 19:40

初めましてでいきなりトピ立て失礼します…。
例えばの話なんですが、某体育学校の教官から聞いた話だと…。
「痩せたい部分(お腹なら腹筋とか)のトレーニングは空腹時にやると良い」
との事ですが実際どうなんでしょうか？

皆さんは一日のどのタイミングで筋トレしてますか？
どんな筋肉をつけたいかにもよると思いますが…
よろしくお願いします(^_^;)

コメント(1)

[1] mixiユーザー 08月23日 23:44

自分の場合は辛い時とかやるせない時に筋トレしますｗｗｗ早朝がいいと思います

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