細マッチョになろうコミュの食事を基本に栄養サプリとか

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[1] mixiユーザー 01月21日 23:48

俺は特に何もしていない
基本腹八分目

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[2] mixiユーザー 01月21日 23:50

TOP絵

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[3] mixiユーザー 01月22日 00:00

櫻宗＠エボラ
採用した

• イイネ！
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[5] mixiユーザー 07月10日 11:38

朝はバナナヨーグルト
昼はタンパク質中心
夜は軽目に

胃が小さくなって少量で満腹感得られるようになった

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[6] mixiユーザー 08月18日 22:30

肉体労働だから食わないと体持ちませんので特に制限はしてません
肉の脂身とかとんかつの衣みたいな余分な脂肪分を除くくらいですかね

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[7] mixiユーザー 05月18日 13:33

ACミランで公式採用されていてサプリを食事の補助として使っています。
そのおかげもあり、体脂肪は、一桁でダイエットや体づくりを教える仕事もしています♪

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[8] mixiユーザー 10月31日 00:36

やっぱりお酒は辞めたほうがいいですよね…

• イイネ！
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[9] mixiユーザー 04月11日 21:23

> K.Nさん

すみませんそのサプリメントわなんというサプリメントでしょうか？

• イイネ！
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