ダイエットしながらバストアップコミュの生理とバストアップサプリ

『使用しているブラ』と
『バストアップの為にやってる事』
のトピックにも書いてくれているように

卵胞期には卵胞期用（私の場合プエラリア）

黄体期には黄体期用（私の場合ティリスブラージュ・アミュレット、ワイルドヤムが入ってるので）のサプリにする事がとても大事です。

私は生理不順でむちゃくちゃでした～
1ヶ月に2回きたり、2ヶ月に一回しかこなかったり
ひどい時は半年こない事もありました。

最初に生理になった時からずっとだったので
別に気にもしてなくて、『あ～また遅れてるわ～』
『2週間前に終わったのにまたきたわ～』ってな感じで
かる～～く思ってました。
さすがに半年こなかった時は病院に行きましたが、
先生も『まっ！もし、きて欲しいなら注射で無理やりくるようにする事ができるけど、そんなに心配する事はないよ』
って感じでした～（ヤブか～？）
確かにそれ以外でどこかおかしい？って聞かれても
別に普通だし～困る事もないし～
できればこない方がありがたいよ～って思ってた。

生理の事は置いといて・・・

バストアップに挑戦だ～なんて思ったのは
去年10月の半ば・・・
サプリは卵胞期と黄体期に分けた方がいいのね～
その為には基礎体温をつけないとわからない
私の場合は特にね・・・
産まれて初めて基礎体温をつけたら
なにこれ？？？？？
体温がバラバラ・・・
低温期だよね～この体温って思ってる低い温度の間に
突然高温になったりする日があってまた低温になる・・・
生理が終わったばかりだから卵胞期のはずだ～
なんて思い最初はさぐりさぐりでサプリを飲んでました。

それが、去年の12月ぐらいから体温が安定するようになって
低温と高温の差がわかるようになってきたんです。
そして生理が周期的に安定してくるようになりました。

サプリの飲み分けがホルモンのバランスを安定させて
くれたんだな～って思ってます。

もちろんサプリだけでバストアップをしようとしては
ダメですよ。
マッサージや大胸筋（土台）を鍛える事もとても大事です。

長くなってしまいました。すいませんm(__)m
参考になればいいのですが・・・