ダイエットしながらバストアップコミュのバストアップの為にやってる事

まず今は卵胞期
(生理が終わってから排卵日まで、基礎体温は低温期）
に入ってるので
プエラリア系のサプリを日中の空腹時または寝る前に1錠飲んでます。

黄体期
(排卵日から生理が来るまで基礎体温は高温期）の場合は
ワイルドヤムが入っているサプリを飲んでます。

注意！！！
排卵日と生理の日にはサプリは絶対に飲まないでくださいね！！

こうやって飲み分ける事によって
ホルモンのバランスも調節しています。

そしてマッサージ
お風呂上りにクリームを使ってマッサージをしています。

それと大胸筋を鍛えるために
胸の前で手をあわせて力をグッといれる体操をしています。
そしてもう一つひざを付いてですが、腕立てもやってますよ～！

恥ずかしいですが、少し比較写真を載せますね。

コメント(149)

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[111] mixiユーザー 06月21日 18:19

とにかくｻﾌﾟﾘとﾏｯｻｰｼﾞですね(∞*>∀<*艸)

こちらで
説明されてる通りに飲んでみます！

基礎体温ゎ
毎日計るのが...なので
ｱﾌﾟﾘ投入で回避しましたwwww
ちなみに今日から黄体前期に入ったのでﾜｲﾙﾄﾞﾔﾑの入ったものﾃﾞｽﾈ♡

[113] mixiユーザー 08月20日 14:07

主の方の方法で頑張ってます♡
年齢的にも難しい40歳ですが
D→Eへ買い換えです。何より張りと言うか
ﾏｯｻｰｼﾞぉしてる時の手応えが！！(∞*>∀<*艸)ﾔﾀｯ

元々Fｶｯﾌﾟだったのてすが 3人出産、授乳が終わると
萎んでいきました｡ﾟ(ﾟ´pωq｡`)ﾟ｡
この調子で元に戻って欲しいな♪

[114] mixiユーザー 09月08日 00:09

最近は何にでも入れて使ってます

http://bit.ly/RthIDT
味もかわらないしｵｽｽﾒです

[116] mixiユーザー 09月08日 05:23

>>[114]
効果ありましたか？
あったら教えてください＾＾

[121] mixiユーザー 04月10日 08:37

これ使ってマッサージ(笑)

[122] mixiユーザー 04月25日 15:06

自宅でこのサイトを見ながらバストアップしています♪
意外に効果があったので続けています。
「エステに行かずに自宅でできる、絶対に効果のあるバストアップ法！胸を大きくして美乳を手に入れ貧乳とはさようなら！」
http://www.bust-up.happiestlifestyle.com/

[124] mixiユーザー 06月12日 19:35

売り切ればっかりでなかなか手に入らないけど
オススメだから試してみて

http://p.tl/3Dpo

[125] mixiユーザー 06月16日 16:49

昔から胸が小さいのが
コンプレックスでした

彼氏にも友達にも
小さいって言われてたから
かない小さかったんだと思います

でも今はＨカップになりました

よかったら私が試した方法など
バストアップに関することを
ブログにまとめているので
見て下さい

→http://blog.crooz.jp/kismtfit/ShowArticle/?no=63

[126] mixiユーザー 06月17日 11:27

>>[125] これ本当ですか??
飲むのやめたら縮むとかありますか？
本気で悩んでます..ヽ(；▽；)ノ

[127] mixiユーザー 07月05日 10:26

バストアップにはマッサージがいいですね(^_-)-☆

サプリなんかもいいですけど、個人差があるようで私には合うものと
合わないものがありました！

お風呂上りとかにバストマッサージするのがおすすめです(^^♪
下から持ち上げるように上に輪郭に沿って全体をマッサージするのがポイントですね。

バストクリームを使って優しくマッサージすれば効果がでてきますので参考にしてみてください。
http://utsukushishop.seesaa.net/

美しいバストを目指しましょう！

[132] mixiユーザー 06月18日 09:18

はじめまして( o・ｪ・)
私は万年のダイエッターで、周りから魅力がないといわれて
後ずっと好きだった人にそれを指摘されて悔しくて、、笑
ここらで本気でバストアップをはじめました

︎

やっていること

︎脱ダイエット
︎豆乳含めた高タンパク他、健康的な食事
︎マッサージANDエクササイズ
︎ブラを正しくつける&ナイトブラの着用

と基本ばかりですが、気に病まない程度に続けてます！

けど全然ちがいます。
楽しくてもはや趣味化してます。

[133] mixiユーザー 10月19日 08:40

はじめまして！
いきなりメッセージすいません…
コミュからきました

美容ファッションを意識されてそうだったので
送ってみました（≧∇≦）

最近TVや雑誌でよく見るファスティングに
興味ありませんか？
EXILEや石原さとみ、ベッキーに
ダルビッシュなど有名人もしてるんです
もしよかったら一緒にしませんか？
ファスティングってそもそも何？
でも構いません

興味関心があれば連絡待ってます（≧∇≦）

[136] mixiユーザー 10月29日 22:02

今、話題の頑張らないダイエットがあります。

世界的に有名な日本の企業が、ダイエット部門に

登場しました。

このダイエット方法を知った方は、ラッキーだと思います。

糖の吸収をブロックするサラシアをはじめ５つの成分を配合。
　

時代の最先端ダイエット。

http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BYDRT+5SDQIA+20WG+2HDLC3

ぜひ、頑張らないダイエットで、無理なく健康にもいいので、

正に、一石二鳥のダイエットアイテムです。

[137] mixiユーザー 12月10日 20:17

2か月で6キロ、3か月で8キロ痩せました＼(^o^)／その後もリバウンドなし！
美しく痩せるダイエット、好きなものを食べながら健康に痩せる事は知識があれば出来るんですね♪
本気で痩せたい人にだけ教えたいのでメッセージ下さーい♪(^∇^)

[138] mixiユーザー 12月31日 00:35

私はﾌﾟｴﾗﾘｱ飲んだり、毎食後豆乳飲んだりしてます♪
結果はまだ出てないですが(^_^;)

[139] mixiユーザー 01月06日 00:07

◆日本一売れているバストアップＤＶＤ◆見つけました

↓
http://wk.tk/rgvSyh

[140] mixiユーザー 04月04日 23:45

はじめまして。

色々ダイエットの失敗がある私ですが、やっと、

最近これで、痩せれました・

http://blog.livedoor.jp/ysp1133/archives/26378045.html

健康にもいいので、痩せてからは、すごい、気持ちにも

余裕がでてきたような感じがします、

[141] mixiユーザー 06月04日 12:25

こんにちは(^ ^)
バストアップ専門店の
竹内です♡

あなたは、
胸を大きくする条件があるって
知ってましたか？？

実は、
サプリメントはあまりお勧めは
できません。

胸を大きくするには、
『バストアップのための3原則』
があります(^ ^)

続きはこちらから♡
⇒http://galaxy0106.com/blog/315/

[142] mixiユーザー 06月04日 21:57

こんばんわ(^ ^)♡

あなたの胸が今よりも3カップ
大きくなったら嬉しいですか？(^ ^)

私はバストアップ専門店の
サロンオーナーをやってます(^ ^)

その夢の話のようなものが、
実際に現実的に成功している人が
たくさんいます！

あたしも3カップ大きくなりました♡
人生がほんと変わりました（≧∇≦）

本気でバストアップしたい方は、
ぜひこちらをクリックしてください♡

詳しいことがたくさん書いてあります♡
⇒http://suminko413.wix.com/bustupkouzaoubo
熟読してください♡

[143] mixiユーザー 06月10日 17:04

すみませんが、こちらで宣伝させて下さい。

2回目の主催というものをしようと思います。

全く興味ないかと思いますが・・・

もてもてナインティナインのお見合い大作戦！みたいな会を開きます！

20～30代で恋人のいない方で、もしお時間が合う方がいましたら参加してほしいです

会場　目黒区役所
日時　6月27日18:00～
男性3000円　女性500円！（コミニュティに参加表明をして頂ければ。）　※本来は1000円
http://mixi.jp/view_event.pl?comm_id=6242644&id=78284719

[144] mixiユーザー 08月09日 15:20

はじめまして～
バストアップのマッサージとエッチのおっぱい揉みは違うと思います。
私は男性にアロマトリートメントをお願いしていますが
女性ホルモンは活性化して出るかもしれないけど時間も短いしリンパの流れとかも理解していないマッサージはそんなに効果がないと思います。
筋肉ほぐすならただ揉んでくれるだけでも助かりますが。。。

[145] mixiユーザー 08月14日 07:31

大きくする方法では、ありませんが

特殊なブラジャーで大きく見せる方法はあります。

興味のある方は、お気軽にメッセージいただけたら、お伝えさせていただきます。

[148] mixiユーザー 04月29日 21:52

最近、二人がかりでマッサージしてくれるところを見つけました。
リンパの流れをよくするマッサージと揉みほぐしを同時に短時間でしてもらえるのでありがたいです

[149] mixiユーザー 11月10日 11:12

このクリームめっちゃ効き目あり！！！
最近新発売したみたいで姉からモニターで使ったものの
あまりをもらいました☆

バストアップの為のボルフィリンという成分が高配合されているらしいです。
今だけ送料無料3,980円だそうです。
ボムアップクリーム
→http://brabianca.com/ec/lp_buc/

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