Arrived　Energy　On　Earthコミュの#1267 ポジティブに考えて幸せを生む

ポジティブに考えて幸せを生む
メルキゼデクのウィークリーメッセージ　
チャネラー：Julie Miller 　 2013年6月16日
http://aquariusparadigm.com/2013/06/16/julie-miller-melchizedek-creating-happiness-out-of-positive-thinking/

相反する感情の元となったり、あなたの考えに制限を加えることのあるネガティブな考え方に敏感に気づくよう、規則的に訓練することで、自分の感情を上手くコントロールできるようになります。もしあなたが感情的なら、感情をコントロールすることには絶え間ない努力が必要でしょうが不可能ではありません。
親愛なる皆さん、あなた方の幸せは、感情をどれほど効果的にコントロールできるかにかかっているのです。

感情は一過性で短命なものです。どんな瞬間にも、頭での思考によって気分は変化し、それに従って感情も変化するのです。楽しい状況を考えている時、もちろん気分は楽しく幸せでしょう。また悲しかった出来事のことを考えると悲しい気分になり、絶望的な気持ちになることもあります。どんな時にも思考がすばやく変化することを知って理解していると、感情はその瞬間の思考が作用したものだということに、もっと深く気付くことができるのです。

まだ達成していない目的を果たそうとしたり、あるいは新しい目標に向けて行動し始めた時、大事なことは、親愛なる皆さん、目の前の目的を遂行する自分の能力に疑いを持ったり、不本意だと思ったりせず、熱意を持って行うことです。目的を果たそうとする時に、仕方なく行うのだと思うことは、ネガティブな気持ちを心の中に生み出し、怒りや不満の元となることがあります。皆さんはすでに多くの困難を乗り越えて来たのですから、もうこのことはよくご存知でしょう。新しい努力目標や課題を一つ一つ愛情をもって受け入れると、穏やかさ、愛、共感といった感覚が浮かび上がって来るでしょう。そしてポジティブな感情から発生するエネルギーは、最初に設定した目標を達成する皆さんを後押ししてくれるでしょう。感情をうまくコントロールできればできるほど、皆さんは幸せになれます。

相反する感情が葛藤していると感じたら、思考するマインドが制限や制約の強い感情をなんとかしようとしていると理解して下さい。理解して穏やかな気持ちに落ち着くまでは、心が矛盾に満ちてしまうことがよく起こります。そのような期間に、自分の思考を理解しようと努め、どこからそのような考えが出てきたのか、それを克服するにはどうすれば良いのか、皆さんは探していくことになります。皆さんの指先に、そしてご自分の中にとても役立つ資料がたくさんありますし、ご自分のことをもっと学ぶために神があなたの道を照らしているのです。神の存在を許し、導いてくれることを許可すると、感情をもっと制御しやすくする方法へとあなたを導いてくれるでしょう。そうすれば感情をもっとコントロールするすべを知るようになり、幸せな環境を作ることができます。神の愛は必ずより良い道を示してくれるでしょう。

自分の感情をもっと理解するためには、自分の思考にもっと意識を向ける必要があります。親愛なる皆さん、皆さんの思考は自分の文化、教育、態度、信条、経済状況、文明の進みぐあいといったものが混ざり合って出来ていることを知って下さい。自分のネガティブな考え方の源泉を知り、その源泉を変化させることで、今度は幸せを手に入れることができるチャンスだということを知って下さい。

ネガティブな思考を見つけ、それをポジティブに変えていく気づきの練習を定期的に行うには、皆さんが変化を起こしたいという気持ちを受け入れることが必要です。ネガティブな思考によって受けるダメージは、ネガティブな感情に対して働き、その結果としてネガティブな行動をとることもある、という事実を理解して下さい。
ネガティブな思考や感情はストレスや混乱を生み出します。自分自身について知れば知るほど自分の感情をコントロールできるようになり、バランスのとれた状態になれるのです。思考するマインドにもっと敏感になることを、皆さん一人ひとりにおすすめします。そして楽しく愛にあふれた感情を生み出すような、肯定的で心が上向く考え方を継続することで生活に喜びをもたらして下さい。
皆さんは高貴な人生やストレスのない人生を送ることができますし、困難な時期にも考え方を変えてより健康的な思考をし、身体、マインド、ハート、スピリットへの害を減らすことが可能です。皆さんがもっと幸せになれば、皆さんのまわりのすべての人ももっと幸せになりますよ。

親愛なる皆さん、ストレスはネガティブ思考やネガティブな感情によっては抑えられないことを理解して下さい。ポジティブ思考の必要性と重要性を分かって下さい。
皆さんの思考には力があります。肯定的・否定的どちらの変化をも生み出す力を持っています。どちらを選び、どのように生きるかを選ぶのはあなたです。
悲しみの元となる極端なできごとがあっても、意識的に感情をコントロールする力を皆さんは持っており、その力によって悲しみからの立ち直りが早まり、身体の受けるストレスも軽減でき、近しい人たちの心配も減っていきます。ストレスの元となるような出来事さえ、皆さんの思考の力によって、すぐ手に負えない状態になる感情を思うように管理することで制御できるようになります。

私達は、多くの愛する魂達の感情が激したりストレスにうちひしがれたりした際に、感情の転換が行われるのを目撃してきました。そのような時には、愛する魂達の多くは、ネガティブな感情のエネルギーを何かに変換することで対処してきました。編み物をしたり、ジョギングをしたり、料理に没頭したり、アロマテラピーを使って入浴したり・・。このリストには終わりがありません。心の焦点を別のものに定める方法は限りなくあるからです。
あなたに何が有効かを知るには、何をするのが大好きか、完全に意識を向けることの出来るものは何か、何をした時に喜びと満足感を得られるかを考えてみることです。

親愛なる皆さん、自分自身に敏感であってください。
あなたの思考、感情、その結果としての行動はあなたの責任になります。神が道を案内してくれていても、どの瞬間にもどのように反応し対応するかは皆さん次第なのです。それが皆さんの力であり、その力には遠くの人にも感じられるエネルギーがあります。
ある出来事によって心が乱れていても、皆さんには心の反応をコントロールする力があります。どんな状況からもポジティブな感情とその結果を手にすることができます。
親愛なる皆さん、そのような状況のもたらす痛みから遠ざかり、心の中にある生きることの穏やかな喜びを見出せるかどうかは、皆さん次第です。幸せはあなたのもの。それはいつもあなたの人生の一部であり続けることができます。
考え方を変えるとあなたの人生という旅も変化しますよ。

私はメルキゼデク。ジュリー・ミラーを通じてお伝えしました。