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幸バスケットボール教室コミュのバスケ教室１回目（５月１３日）

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バスケ教室１回目（５月１３日）

mixiユーザー 2014年06月06日 06:30

練習メニュー
ボールハンドリング（クロス、前後、８の字）
ボール回し（首、お腹、膝）
ドリブル練習（左右）
フロントチェンジ
レッグスルー
バックチェンジ
ロールチェンジ、ロールターン
ドリブルチェンジ全般（フルコート）
レイアップシュート（２ステップ、左右）
ドリブルシュート（左右）
休憩３分
ゲーム（6分）

参加人数　男子11人、女子17人、欠席4〜5人

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