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幸バスケットボール教室コミュのバスケ教室７回目（６月24日）

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バスケ教室７回目（６月24日）

mixiユーザー 2008年06月25日 08:37

練習内容
?ディフェンス講義（ゾーンＤＦの考え方）レジュメ付き
?　〃　　　　実技（５対５のゾーンＤＦ）ボール有り
?　〃　　　　実技（５対５のマンツーマンＤＦ）ボール有り
?ドリブル→レイアップシュート練習（左右）５分
?３対３（男女別）スクリーンあり
休憩５分
?６分ゲーム

＊１つのボールを５人で守る意識
＊節さん

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