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幸バスケットボール教室コミュのバスケ教室8回目(7月1日)

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練習内容
?デフェンスポジション(ドリブルマン付き、フルコート×2)
?デフェンスポジション講義(ボール無し)
?デフェンスポジション実技(3対3)
?3対3(ライブ、ポスト、スクリーン、交差ドライブイン)15分
?フリースロー(2本)
?シュート練習(ゴール下→45°、ストライドストップ、ボールミート
 フェイク、クロスオーバー、カットイン)左右ポジション
?シュート練習(ゴール下→45°、ストライドストップ、ボールミート
 フェイク、クロスオーバー、2ドリブル、ジャンパー)左右ポジション
(5分休み)
?ゲーム(6分×2)

男子11名
女子12名
 

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