ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換!
更新通知を受け取って、最新情報をゲット!

幸バスケットボール教室コミュのバスケ教室10回目(7月15日)

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
練習内容
?レイアップ(フルコート)2ゴール使用
?2対1(ハーフコート)
?シュート練習(45°→ 90°ボールミート、左右)
?シュート練習(45°→ 90°ボールミート、クロスオーバーステップ、レイアップ)
?シュート練習(45°→ 90°ボールミート、ノーマルステップ、レイアップ)
?シュート練習(45°→ 90°ボールミート、両ステップ、2ドリブル、ジャンパー)
?3対3ローポスト位置(ライブ、スクリーン、交差ドライブイン)10分
?フリースロー(2本)
(5分休み)
?ゲーム(6分×2)

*記念撮影
*打ち上げ(朝吉亭)
 

コメント(0)

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう!

幸バスケットボール教室 更新情報

幸バスケットボール教室のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。