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幸バスケットボール教室コミュのバスケ教室9回目(7月8日)

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練習内容
?シュート練習(45°→ 90°ボールミート、左右)
?シュート練習(45°→ 90°ボールミート、クロスオーバーステップ、レイアップ)
?シュート練習(45°→ 90°ボールミート、ノーマルステップ、レイアップ)
?シュート練習(45°→ 90°ボールミート、両ステップ、2ドリブル、ジャンパー)
?3対3ハイポスト位置(ライブ、スクリーン、交差ドライブイン)10分
?3対3ローポスト位置(ライブ、スクリーン、交差ドライブイン)10分
?フリースロー(2本入るまで)
?忘れた
(5分休み)
?ゲーム(6分×2)

男子10名
女子12名
 

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