VS『 めんどくさい(丿゜0゜)丿』コミュの０７年　１１月　第５週

１１月２６日(月)

　☆ 目標１１月第４週(11/19〜11/25) ☆

● 行動の内容よりも、時間通り行動できるかに力をいれる。(続行)
● 出費０日を３日作る。()
● 料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰを１品増やす。(月１に変更)
● 運動する日を３日作る。()
● 21時以降に物を食べない

　☆ 日課(/１５) ☆　
×　朝掃除
×　スケジュール確認(朝)
×　プラン確認(朝)
○　弁当つくり
○　朝食(バナナ･豆乳･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
×　プラン確認(昼)
○　昼食(お好み焼き)
○　プラン確認(帰宅直後)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　夕食(ﾏｰﾎﾞｰ春雨･ﾗｰﾒﾝ)
○　家計簿(○)
○　行動日記　　　　　　
○　日記
○　プラン作成･確認(就寝前)
○　スケジュール確認(就寝前)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　☆ 行動予定 ☆
００：００〜０６：３０(３９０)　　睡眠
０６：３０〜０６：４５(１５)　　　朝掃除･スケジュール確認(朝) ･プラン確認(朝)
０６：４５〜０７：１５(３０)　　　朝食準備･出勤準備･弁当作り
０７：１５〜０７：３０(１５)　　　朝食･mixi･出勤(０７：３０早出の時)
０７：３０〜０８：００(３０)　　　介護の勉強･出勤(０８：００日勤の時)

帰宅〜１８：３０　　　　　　　　　プラン確認(帰宅直後)･アサラト練習･mixi
１８：３０〜１９：３０(６０)　　　ドラム練習･音楽の勉強
１９：３０〜２１：００(９０)　　　帰宅後の掃除or食器洗い･夕食･勉強☆
２１：００〜２１：３０(３０)　　　ペン回し練習
２１：００〜２２：００(３０)　　　PC勉強･音楽の勉強･ﾌﾞﾛｸﾞ､ﾒﾙﾏｶﾞから情報収集
２２：００〜２２：３０(３０)　　　マジック練習　
２２：３０〜２３：００(３０)　　　運動(３/W) or 自由時間
２３：００〜２３：３０(３０)　　　シャワー or 自由時間
２３：３０〜００：００(３０)　　　家計簿･日記･プラン確認･スケジュール確認･mixi　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

　☆ 行動日記 ☆
０７：５８〜１７：２７(５６９)　　出勤⇒立読み⇒帰宅

１７：２７〜１７：５８(３１)　　　休憩
１７：５８〜１８：０３(５)　　　　mixi
１８：０３〜１８：３３(３０)　　　ｱｻﾗﾄ(ﾌﾘｯﾌﾟﾌﾛｯﾌﾟ･ﾊﾝｸﾞﾌﾛｯﾌﾟ)
１８：３３〜１８：４０(７)　　　　だらける
１８：４０〜１９：３１(５１)　　　ﾄﾞﾗﾑ練習
１９：３１〜２１：０３(９２)　　　部屋掃除･食器洗い･夕食･洗濯?･勉強☆
２１：０３〜２１：３０(２７)　　　ペン回し(ﾉｰﾏﾙ　成功率20〜25％)
２１：３０〜２２：００(３０)　　　ﾌﾞﾛｸﾞ･ﾒｰﾙから情報収集
２２：００〜２２：２８(２８)　　　洗濯物干し･家計簿･食器洗い･洗濯?
２２：２８〜２２：４３(１５)　　　mixi
２２：４３〜００：０２(７９)　　　書類作成･整理
００：０２〜００：４７(４５)　　　ｽｹｼﾞｭｰﾙ確認･ﾌﾟﾗﾝ作成、確認･日記･mixi


気持ちが疲れたまま仕事に行って、下準備なく今日の司会進行の役割をやった結果･･･

めっさ、不満足だったばい


今日は、いけてなかったな〜って思って、帰りに来ている利用者さんと話をすると、


『元気をもらった』

『活発で○○さんらしかった』

『良かったよ』


と、元気づけてもらったのか、本心でいってくれたのか分からないけど、そんなことを言ってくれて、

『俺って、落ちてても元気で活発なんだ(゜д゜；)』

と、いうことに関心させられるとともに、元気をもらいました。

ありがと〜