VS『めんどくさい(丿゜0゜)丿』コミュの０７年　１０月　第５週～１１月　第１週

１０月２９日(月)

☆ 日課

(９/１０) ☆
○　朝掃除
○　弁当つくり
○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･牛乳･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)　
○　昼食(納豆御飯･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
○　夕食(御飯･味噌汁･ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ･海老掻揚･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
×　スケジュール・プラン確認　　　　　　　　　
○　家計簿
○　行動日記　　　　　　
○　日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　☆ 行動日記

☆
０４：３５～０６：２５(１１０)　　　布団の中でもぞもぞする
０６：２５～０６：５０(２５)　　　　みみの散歩
０６：５０～０７：１５(２５)　　　　賞状作り･出勤準備･朝食
０７：１５～１６：４２(５６７)　　　出勤⇒一時帰宅(ｱﾊﾟｰﾄ)
１６：４２～１６：５７(１５)　　　　帰宅後の掃除･MIXI
１６：５７～１７：１２(１５)　　　　勉強☆
１７：１２～２０：４０(８８)　　　　ｱﾊﾟｰﾄ⇒全職員介護⇒買物⇒実家･みみのトイレ
２０：４０～２１：１８(３８)　　　　食器洗い･夕食作り･夕食(進行形)
２１：１８～２２：０４(４６)　　　　MIXI･ﾒｰﾙ作成･家計簿
２２：０４～２３：１７(７３)　　　　MIXI･ﾒｰﾙ作成･勉強☆
２３：１７～００：１７(６０)　　　　勉強☆･ｺﾝﾀｸﾄﾈｯﾄ注文
００；１７～００：５８(４１)　　　　ｺﾞｯﾄﾞﾌｧｰｻﾞｰを少し見る･就寝

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 10月31日 03:02

１０月３０日(火)

☆ 日課

(９/９) ☆
○　朝掃除
／　弁当つくり
○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･牛乳･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)　
○　昼食(炒飯)
○　夕食(お寿司

)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　スケジュール・プラン確認　　　　　　　　　
○　家計簿
○　行動日記　　　　　　
○　日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　☆ 行動日記

☆
０８：１６～０８：３８(２２)　　　起床・みみの散歩
０８：３８～０８：５２(１４)　　　朝掃除
０８：５２～０９：３９(４７)　　　朝食･日記･MIXI
０９：３９～１１：１３(９４)　　　考え事･昼食
１１：１３～１２：１５(６２)　　　自己啓発
１２：１５～１６：４８(２７３)　　睡眠
１６：４８～２１：３８(２９０)　　両親帰宅･夕食･談笑
２１：３８～２２；２０(４２)　　　自宅⇒買物(立読み)⇒帰宅
２２：２０～２３：１８(５８)　　　部屋掃除･MIXI
２３：１８～０１：５２(１５４)　　考え事･自己啓発
０１：５２～０２：２６(３４)　　　日記･家計簿･行動日記･炊飯
０２：２６～０２：５９(３３)　　　自己啓発･就寝

政治や環境問題をめぐる現状が頭から離れないで、何度も自問自答することがけっこうあるんだけど、吹っ切れそうだ

[2] mixiユーザー 10月31日 23:40

行動日記２０日目　１０月３１日(水)

☆ 日課

(１０/１０) ☆
○　朝掃除
○　弁当つくり
○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･牛乳･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)　
○　昼食(ｻﾂﾏｲﾓをもらう･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
○　夕食(納豆御飯･ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾀﾏﾈｷﾞの味噌汁･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　スケジュール・プラン確認　　　　　　　　　
○　家計簿(本日出費０円

)
○　行動日記　　　　　　
○　日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　☆ 行動日記

☆
０６：５７～０７：２６(２９)　　　起床･朝掃除･出勤準備
０７：２６～０７：３７(１１)　　　朝食･弁当作り･MIXI
０７：３７～１７：５２(６１５)　　出勤⇒自宅･プラン確認
１７：５２～１８：３０(３８)　　　ｱｻﾗﾄｳ練習(ひたすら振る)
１８：３０～１９：０３(３３)　　　ﾄﾞﾗﾑ(基礎練習)
１９：０３～１９：３５(３２)　　　ﾄﾞﾗﾑ(DTXﾏﾆｱ⇒ﾄﾞﾗﾑﾏﾆｱの様な物)
１９：３５～２０：２３(４８)　　　掃除･夕食準備
２０：２３～２１：０２(３９)　　　夕食･家計簿･入物修理
２１：０２～２２：５７(１１５)　　勉強☆･メール作成
２２：５７～２３：２２(２５)　　　電話･日記
２３：２２～２３：３７(１５)　　　MIXI

思ってたより、はるかに動けていない自分に、

自己嫌悪におちいった、１０月

１０月最終日、やっと満足できる動きができた

行動の能率の悪さは、少しずつ改善していくとして、

まずは、「思い通りに動くこと」

今日は無駄が無かった。良かったヽ(;´Д｀)ノあぁ

あとは、体調管理をしっかりして。

半袖で過ごしていたせいか、ﾀﾏﾈｷﾞが痛んでいたのか、具合が悪い･･･

今日はもう寝ます

[3] mixiユーザー 11月02日 02:16

１１月１日(木)

☆ 日課

(１０/１０) ☆
○　朝掃除
○　弁当つくり
○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･豆乳･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)　
○　昼食(納豆御飯･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
○　夕食(飯の半田屋。ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞっぽいの･ﾗｲｽ中･ｺｰﾝｽﾛｰ･ｶﾎﾞﾁｬの煮たの)
○　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　スケジュール・プラン確認　　　　　　　　　
○　家計簿
○　行動日記　　　　　　
○　日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　☆ 行動日記

☆
０６：００～０６：１７(１７)　　　起床･朝掃除
０６：１７～０６：２８(１１)　　　朝食･MIXI
０６：２８～０６：４７(１９)　　　七田式超右脳開発ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
０６：４７～０６：５７(１０)　　　ﾄﾗﾝﾌﾟ足算
０６：５７～０７：０４(７)　　　　七田式右脳ﾋﾞｼﾞﾈｽ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
０７：０４～０７：１４(１０)　　　勤務表をｽｹｼﾞｭｰﾙ長へ記入
０７：１４～０７：５６(４２)　　　仕事内容をノートへまとめる
０７：５６～０８：２３(２７)　　　出勤準備･弁当準備･MIXI

０８：２３～２２：０４(８２１)　　出勤⇒同僚と半田屋⇒ｻﾝｸｽ⇒自宅
２２：０４～２２：３６(３２)　　　休憩など
２２：３６～２２：４２(６)　　　　食器洗い
２２：４２～２２：４５(３)　　　　家計簿
２２：４５～２２：４９(４)　　　　書類整理
２２：４９～２２：５８(９)　　　　mixi書込
２２：５８～２３：４４(４６)　　　勉強☆
２３：４４～００：０３(１９)　　　ﾒｰﾙﾁｪｯｸ･ﾌﾞﾛｸﾞを読む･ﾆｭｰｽを見る
００：０３～０１：２８(８５)　　　電子ﾄﾞﾗﾑ用の曲探し
０１：２８～０１：３８(１０)　　　日記をつける
０１：３８～０１：４０(２)　　　　ｽｹｼﾞｭｰﾙ確認
０１：４０～０２：１２(３２)　　　MIXI書込など

半田屋なのに居ついて語ってました。広いから許して

職場が病院じゃなくなって、施設か診療所になるかも･･･的な話をしてました。

３年はこの仕事を続けて実務経験を増やし、護福祉士の資格を最低限とる予定なんだから、なんとか対応してくれよ

俺も含め、やれやれだぜ

[4] mixiユーザー 11月03日 06:43

１１月２日(金)

☆ 日課

(８/１０) ☆
○　朝掃除
○　弁当つくり
○　朝食(卵焼き･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)　
○　昼食(ご飯･卵･ｷﾑﾁ)
○　夕食(ちげ鍋･ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌのｻﾗﾀﾞ･ﾎｯｹ･ｳﾄﾞﾝ･ｱｲｽ)
×　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
×　スケジュール・プラン確認　　　　　　　　　
○　家計簿
○　行動日記　　　　　　
○　日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　☆ 行動日記

☆
０７：００～０７：１４(１４)　　　起床
０７：１４～０７：３１(１７)　　　朝掃除･出勤準備
０７：３１～０７：４２(９)　　　　昼食準備･朝食
０７：４２～０７：４６(４)　　　　mixi書込み

０７：４６～１８：２８(６４２)　　出勤⇒買物⇒帰宅
１８：２８～１９：１０(４２)　　　勉強☆･着替えなど
１９：１０～１９：１５(１５)　　　MIXI書込み

１９：１５～０６：００(６４５)　　友達と飲みへススキノ⇒帰宅
０６：００～０６：１８(１８)　　　着替え･歯磨きなど
０６：１８～０６：２３(５)　　　　日記
０６：２３～０６：３０(７)　　　　家計簿
０６：３０～０６：３２(２)　　　　布団敷き
０６：３２～０６：４０(８)　　　　MIXI書込み

夜、飲んだあとｽｽｷﾉから歩いて帰ってきたら、疲れんかったけど、途中歩きながら寝そうになった

そんな危険があるとはしらなんだ

[5] mixiユーザー 11月04日 02:28

１１月３日（土）

☆ 日課(８/８)

☆
○　朝掃除
／　弁当つくり
○　朝食(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･豆乳)　
○　昼食(焼きそば･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
○　夕食(ﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)
／　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　スケジュール・プラン確認　　　　　　　　　
○　家計簿(本日０出費

☆
１３：０６～１３：１２(６)　　　　佐川急便より郵送物受取で、起床
１３：１２～１３：１６(４)　　　　朝掃除
１３：１６～１３：３３(１７)　　　食器洗い
１３：３３～１３：５４(２１)　　　ｽｹｼﾞｭｰﾙを立てる
１３：５４～１４：００(６)　　　　勉強☆
１４：００～１４：０５(５)　　　　MIXI書込み　　　
１４：０５～１４：２７(２２)　　　広報札幌を読む
１４：２７～１５：５９(９２)　　　仕事の勉強･医療･介護制度について勉強
１５：５９～１６：１６(１７)　　　昼食作り兼休憩
１６：１６～１６：２７(１１)　　　昼食･MIXI書込み
１６：２７～１６：５５(２８)　　　ﾒｰﾙ･ﾆｭｰｽﾁｪｯｸ
１６：５５～１７：５１(５６)　　　勉強☆
１７：５１～１８：１８(２７)　　　外出準備⇒行けないことに気付く
１８：１８～１９：００(４２)　　　勉強☆
１９：００～２０：０１(６１)　　　夕食準備･夕食･勉強☆･MIXI書込み
２０：０１～２１：３１(９０)　　　だらだらする(ニコニコ動画･ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ)
２１：３１～２２：４８(７７)　　　自己啓発(目的確認⇒Wordへ)
２２：４８～２３：０６(１８)　　　休憩･洗濯物を干す
２３：０６～２３：２０(１４)　　　自己啓発(目的確認⇒Wordへ)
２３：２０～２３：３０(１０)　　　mixi
２３：３０～００：０８(３８)　　　ｼｬﾜｰ
００：０８～０１：５２(１０４)　　自己啓発(目的確認⇒Wordへ)
０１：５２～０２：２１(２９)　　　mixi･日記･家計簿

けっこう自分の思い通りに動けたけど、あまり自分の中で前進してる気がしない。

多分、やりたいことの目的や目標を分かりやすい形にしていないからかなぁって思う。

もう一度反復

[6] mixiユーザー 11月05日 01:29

１１月４日(日)

☆ 日課

(８/９) ☆
○　朝掃除
／　弁当つくり
○　朝食(パン･豆乳･ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ)　
○　昼食(ソース焼きそば)
○　夕食(塩やきそば)
×　帰宅後の掃除or食器洗い　　　　　　　　　　
○　スケジュール・プラン確認　　　　　　　　　
○　家計簿
○　行動日記　　　　　　
○　日記　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　☆ 行動日記

☆
０７：３２～０７：４３(１１)　　　起床・朝掃除
０７：４３～０８：２２(３９)　　　食器洗い･朝食作り
０８：２２～０９：１８(５６)　　　勉強☆
０９：１８～０９：２６(８)　　　　mixi書込み　　　
０９：２６～０９：４６(２０)　　　家計簿の分析

０９：４６～１０：３４(４８)　　　ｱﾙﾊﾞｲﾄするべきか考える

１０：３４～１１：２０(４６)　　　勉強☆
１１：２０～１１：２８(８)　　　　mixi書込み
１１：２８～１３：３８(１３０)　　買物
１３：３８～１４：０８(３０)　　　昼食準備⇒昼食
１４：０８～１４：１３(５)　　　　休憩
１４：１３～１７：０８(１７５)　　睡眠

１７：０８～１７：１０(２)　　　　起床
１７：１０～１８：２２(７２)　　　自己啓発(やりたいことの目的編Wordで印刷)

１８：２２～１９：４４(８２)　　　自己啓発(やりたいことの目標を立てるｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ編)
１９：４４～２０：００(１６)　　　夕食
２０：００～２０：５５(５５)　　　自己啓発(やりたいことの目標を立てるｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ編⇒Wordにて印刷)
２０：５５～２１：０５(１０)　　　休憩
２１：０５～２１：２９(２４)　　　mixi
２１：２９～２２：４８(７９)　　　ニコニコ動画･ﾌﾞﾛｸﾞを読む
２２：４８～００：３８(１１０)　　ﾌﾞﾛｸﾞを読みあさる

００：３８～００：５７(１９)　　　日記を･就寝準備
００：５７～０１：１０(１３)　　　家計簿

０１：１０～０１：２６(１６)　　　mixi

うしっっっ

今日は満足っ

満足しすぎて、夜は自由時間にした