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G13式料理コミュのサンマの蒲焼

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【材料】

・サンマ…1匹で2人前
・醤油…大さじ2
・酒…大さじ1
・砂糖…大さじ1
・みりん…大さじ1
・片栗粉…適量
・サラダ油…適量


【調理】

?サンマを3枚に下ろす。

?骨をこそぎ除く。

?片栗粉をサンマにまんべんなくまぶす。

?フライパンに油を敷き、サンマの両面をしっかりと焼く。

?焼き上がったサンマを一度器に取り出す。

?フライパンに調味料を全て入れ、かき混ぜながら弱火で少々煮詰める。

?サンマをフライパンに戻し入れ、タレと絡める。

?器に盛り付け、お好みで山椒を振りかけて召し上がれるんるん

コメント(4)

3枚に下ろす時は、中骨をこそぐように包丁を走らせると上手くいきます。
タレの分量はお好みで、足したり引いたりでOKです。

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