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１ヶ月で痩せてやる！コミュの10/16〜11/15の−５kgダイエット

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10/16〜11/15の−５kgダイエット

mixiユーザー 2010年10月15日 23:51

１ヶ月で−５kgぴかぴか（新しい）
目指して頑張ります!!!目がハート

コメント(35)

[1] mixiユーザー 10月16日 23:47

今日から始まりぴかぴか（新しい）
朝52.5
夜52.5

明日もがんばるぅexclamation ×2

[2] mixiユーザー 10月18日 08:17

朝53.5

がんばる

[3] mixiユーザー 10月20日 22:50

夜 53.1

[4] mixiユーザー 10月21日 22:39

朝 52.6
夜 52.5

[5] mixiユーザー 10月21日 22:40

ある意味今日から始まりexclamation ×2

とりあえず48kg目指す

[6] mixiユーザー 10月22日 08:37

52.0

[7] mixiユーザー 10月22日 23:39

52.2

[8] mixiユーザー 10月23日 13:36

朝51.8

[9] mixiユーザー 10月23日 22:41

夜51.5
スーパースピード

[10] mixiユーザー 10月24日 13:28

朝51.2

[11] mixiユーザー 10月24日 23:24

夜51.2

[12] mixiユーザー 10月25日 08:07

朝50.9
ヨーグルトパイナップル
ご飯 半分
煮物
カフェオレ２杯

[13] mixiユーザー 10月26日 00:25

半身浴できず…ちょっと増
51.5

[14] mixiユーザー 10月26日 07:11

51.3
今日は嫌だ

[15] mixiユーザー 10月27日 00:13

51.8
明日は50kg台

[16] mixiユーザー 10月28日 22:32

夜51.6

今月は50kg台にexclamation

[17] mixiユーザー 10月29日 23:03

夜51.4


少しずつ

[18] mixiユーザー 10月30日 07:07

51.1

[19] mixiユーザー 10月30日 22:22

51.3

[20] mixiユーザー 10月30日 23:51

どんなことしてるんですかー？

あたしはプロテインダイエットと岩盤浴併用でマイナス５キロめざします！

甘い？笑

[21] mixiユーザー 10月31日 23:56

> ゆいさん
あたしは晩御飯をなるべく控えて、あとは半身浴してます
食べなかった晩御飯を朝ご飯に食べるようにして少しずつ減らしています

夜51.5
ちょっと食事してしまって体重が停滞中

[22] mixiユーザー 11月03日 23:19

朝50.9

夜51.7

自分に甘い

夜はほんま控えやな

[23] mixiユーザー 11月04日 22:58

52.1
あかんたれ
ほんましっかりしろ自分

晩御飯は朝にもってくるんや

晩御飯はなるべくドリンクとフルーツのみ

[24] mixiユーザー 11月05日 22:32

51.8

[25] mixiユーザー 11月08日 00:35

52.8

今週は本気モード

49kg台絶対いく

[26] mixiユーザー 11月10日 22:52

52.0
戻す

[27] mixiユーザー 11月11日 23:10

51.8

はやく40kg台

[28] mixiユーザー 11月12日 22:25

51.5
まだまだ

[29] mixiユーザー 11月13日 23:40

51.2
まだまだ

[30] mixiユーザー 11月14日 07:16

50.9

[31] mixiユーザー 11月14日 23:21

51.3
疲れてお腹すいて食べ過ぎた失恋

もっとがんばる


11月中は書き込み続けます

[32] mixiユーザー 11月16日 00:35

50.9
夜 51.9

1kg増えた

緊張感足らなさすぎ

今週中に49kg絶対

[33] mixiユーザー 11月16日 08:15

51.5

[34] mixiユーザー 11月17日 00:47

52.1

[35] mixiユーザー 03月03日 15:29

超簡単ダイエット法見つけて３ヶ月で９キロ痩せました。理論は難しいのでコミュを作りました。

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