絶対痩せてみせるんだから！！

詳細 2023年6月6日 15:38更新: 2012.9.19 管理人が変わりました！

体重の増減で一喜一憂せず、ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事をして、定期的に有酸素運動をするﾀﾞｲｴｯﾄ（生活改善）です。

今の生活が今の自分を作っています。
生活を見直してステキなﾎﾞﾃﾞｨを手に入れちゃいましょう！！

私もまだまだﾀﾞｲｴｯﾄ中なので、みんなで励まし合って頑張りましょう！！

理想的なﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝ
http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html

お肌のことなども勉強したことを載せていくことにしました。参考になればと思います。

エステやサプリの紹介など怪しい勧誘は、お止めください。
見つけ次第、削除いたします。