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Zentra Yoga Studioコミュの今週の宿題

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今週の宿題

mixiユーザー 2009年09月30日 17:57

期待することをやめてみましょう。

何かに執着して

「こうなったらきっとこうなるだろう」

人は自分の行動や物事に対して見返りを期待しがちです。

計画を立てたり夢を抱くことは悪いことではありません。

ただ、漠然とした未来について一生懸命考えるより

「今」をもっと大切にしてみましょう。

「今」にもっと目を向けてみましょう。


家族への期待、パートナーへの期待、物事への期待、、、

期待することはそれだけ失望の可能性も含むのです。

やみくもに期待して失望して無駄な時間を過ごすより

最初からありのままの現実を受け入れ

もっと「今」を味わって楽しんでみましょう。


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