サダナ・インテンシブ・コースが始まりました！ サダナ・インテンシブ・コース （プラナヤマ、ムードラ、バンダ、クリヤ）集中練習コース
12週間：月曜日 21:00〜22:00
（水曜・金曜 6:00〜7:00 オプション練習日←自由参加）
日頃のレッスンをより深く、集中して鍛錬するためのコースが始まりましたね！
受講されている生徒さんは頑張ってモチベーションを維持してください！
「何のためにやっているのか」「誰のためにやっているのか」
そして頑張ってやったことが
「全て自分の大切な経験という宝になる
」 ということをことを忘れずに
レッスン前後のマントラを唱えましょう 今月から、レッスンの最初と最後にマントラを唱えることになりました。
アシュラム（ヨガ道場？修行場？）などでは日常的に行われていることです。
用紙は配布されますのでご安心を
。 わからないところはTTC修了生に聞いてみてもよいと思います。
すろーらいふさんの取材 先日焼津スタヂオで、フリーペーパー「すろーらいふ」さんの取材がありました。
http://
今月下旬に発行される10月号に載るようです。
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