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★☆お料理レシピ☆★コミュの☆ビタミンＣ

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☆ビタミンＣ

mixiユーザー 2008年03月07日 21:37

コラーゲンの合成を助けて肌のハリを保ったり、メラニン色素の合成を抑制してしみ・そばかすを防ぎます。
抵抗力を高める働きもあります。


多く含む食材
かぶ

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