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★☆お料理レシピ☆★コミュのフレンチライスサラダ

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フレンチライスサラダ

mixiユーザー 2007年02月24日 22:19

★材料★（２人分）
ご飯（サッと洗い、水気をきる）…250ｇ
Ａ
オリーブオイル…大２
レモン汁…大１
塩胡椒…少々
砂糖…ひとつまみ
Ｂ
剥き海老（厚みを半分に切る）…80ｇ
茹で蛸（一口大に切る）…80ｇ
ピーマン（赤・黄。みじん切り）…各1/6個
パセリ（みじん切り）…少々
レタス（ザク切り）…５枚


★作り方★
１．ボールにＡを入れてよく混ぜ合わせ、よく水気をきったご飯とＢを入れてよく混ぜ合わせる。

✽298kcal

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