はじめまして!
26才 男 です。
広島県三原市の佐木島トライアスロンへ来年出たいと思っています。
ただし、プールで1500m泳ぐだけでも40分くらいかかるし、しかもちょいちょいやすみながら。自転車はトレック7.3FX クロスバイクで、40kmを1時間15分かかります。ランニングは10kmを50分くらいかかります。
しかも全て通してやったことはないので、炎天下の中、全て通してやったらスゲー遅くなると思います。
自転車は秋くらいにトレックマドン4.5購入予定。
みなさん、アドバイスお願いします。
ど〜ゆー練習したら完走、また、上位にいけますか。
あと、練習メニューを1週間で、何をどれくらいしてるか教えてください。
あと、トライアスロンのタイムも教えてください。
よろしくお願いします♪
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