JMAA認定ヨガコミュの猛暑お見舞い申し上げます。

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猛暑お見舞い申し上げます。

mixiユーザー 2007年08月21日 10:23

　不精しております

　みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

　せっかくパワフルな太陽

　朝は太陽からのエネルギーを身体に取り込むことを

　イメージしながらの深呼吸をお薦めします

　出来れば、朝の目覚めの１番が効果あります

コメント(2)

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[2] mixiユーザー 08月23日 12:29

　Rikaさま

　　ありがとうございます。

　　ぜひ、やってみてください。

　　私はこれで医者いらずです（＾－＾）

　　朝は吸い込む息に意識して

　　下腹から新鮮な空気を充満させるようなカンジの呼吸を

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