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つわり（悪阻）　のツボ～内関～

mixiユーザー 2006年10月10日 04:58

家内が最近気持ち悪い・・と言います。
やはり妊娠初期はつわりが出てきます。

で、外出先で気持ち悪くなったときは、内関をマッサージしましょう。
ツボの場所→http://www.geocities.jp/bio_balance_harmony/pc06.htm

刺激の方法
?マッサージをする。ただし、自分でやるよりもやってもらうほうが効果的です。よく手当てと言って、子供のお腹や痛いところををさすってあげたりします。あれはやってもらうから気持ちがいいのです。手当てはやってもらうから良いのです。

?少しマッサージをしてから米粒を張っておく。なんでも良いのですが、手元にあるもので結構です。

家にいるときは・・・
中脘（ちゅうかん）の刺激です。
とはいっても妊婦さんのお腹を強く押すのはお勧めできません。温めてツボ刺激がよいでしょう。一番良いのは熱くないお灸です。温灸などが特に良いでしょう。カイロを中脘（ちゅうかん）に張っておくと熱すぎるときは、臍（へそ）がよいでしょう。
中脘（ちゅうかん）の場所は、みぞおちと臍の真ん中です（正中線上）。

つわりがあまりにもひどいときは、漢方薬をショウキで飲むのが良いでしょう。漢方薬は半夏厚朴湯をお勧めしますが、漢方の専門の先生と相談してください。

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