バーチャル・フィットネス・ジムコミュのはじめまして

これが抜けておりました。すみません。
挨拶、自己紹介、入会の理由、自分の目標など、好きな事書いて下さい。

コメント(10)

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みなさん、はじめまして。体脂肪が気になる中年オっさんです。フィットネスという響きに惑わされて入会しました。今さらムキムキになってもどーしようもないので、ささやかに体脂肪率15％という目標を掲げています。どーぞよろしくです。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000108.html

[2] mixiユーザー 09月14日 23:52

はじめまして。

トップ画像があまりにステキだったので参加させていただきました。
加齢とオノレの運動神経のなさに抗い中の三十路オンナです。
ここ数年で体重は激減したのですが、全然引き締まってなくて。
ああこれが年齢というものなのね、と実感し、夜な夜な自己流
ストレッチ大会をササヤカに開催しています。
皆さんのお知恵を拝借しながら、正しく引き締めていけたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

[3] mixiユーザー 09月15日 04:33

管理人のCLEANERです。暇があればサーフィンばかりやってるのですが、最近お腹の周りの肉がダブついてきたのと、小さいボードに乗るために、もっと痩せて、スタミナをつけないと感じているのですが、サーフィンに時間を費やすと、ついついジムに行く気までは起こりません。

それにいつも仕事が忙しく、そういう時は座りっぱなしなので、同じ状況のみなさんと声を掛け合って、エクササイズを続けたいと思い、このコミュを作りました。

体脂肪は、気になるんですが、まだ怖くて計ってません。（笑）
どうぞよろしく。

[4] mixiユーザー 09月15日 06:18

皆さんはじめまして、「きも」といいます。

７年前に日本からオレゴンに引っ越して来ました。日本では地元のレクセンターでエアロビクスをやってたのですが、毎回レッスン後にはみんなが持ち寄ったお菓子、自販で買ったコーヒーにジュースで井戸端会議でした。（笑）ハッキリ言って、あれは運動してもそれで消費したカロリー以上のものを摂って家に帰ってましたね。ストレス解消にはなりましたが。

アメリカへ引っ越して来て運動をしたい気持ちも失って、何がどこにあるのか？どんな事ができるのか？な～んにも分からない、誰に聞いたら良いのかも分からない、そんな時期が数年ありました。その頃は体重もですが、精神的にデブってました。２階へあがるのも億劫になってたし、床に転がってる物を拾う、そんな動作でさえ嫌になってきてました。ちょっと鬱っぽかったかも。。。そんな私もここ数年でエクササイズに関しては随分真剣になってきたように思います。レクリエーションセンターが近くにあるという情報を得た、それからが私のフィットネスライフの始まりだった様に思います。

ダンスの経験なんて全く無かった私がＨｉｐＨｏｐダンスをこんなに好きになってしまうなんて想像もしませんでした。

こんな私のクラスに来てくださる方達に「エクササイズって楽しい！」と思って頂ける様に、もっと自分を磨かなければ（内側も外側も）と思っています。毎日が勉強です。

長くなりましたが、皆さんからも色んな事を学びたいと思っています。宜しくお願いしまーす！

[5] mixiユーザー 09月15日 19:32

スコットランドのhirokoです。
北国なので夏は戻りますが冬場になると食べてばっかりになってしまいます。
腹のたるみがなかなかへこまないお年頃。
何か運動をと思いながらなかな重たいオケツがあがんない。
Cleanerさんのようにお外で活動的な人にあこがれます。これからも宜しく！！

[6] mixiユーザー 09月16日 11:02

はじめまして、mika★です。

コミュからこちらにたどり着きましたｄ（＾▽＾）ｂ

ワタシは日本でエアロビクスのイントラをしてます。

「バーチャル・フィットネス・ジム」がメチャメチャ
お気に入りです。

よろしくお願いしま～す♪

[7] mixiユーザー 09月18日 01:03

はじめまして、バブルと申します。

｢ストレッチ｣をコミュニティ検索してたどり着きました。
３０代でスキー競技での成績向上を目指している、オッサンデス。

よろしくお願いします<m(__)m>

[8] mixiユーザー 09月23日 10:11

みなさん、はじめまして♪
３年前から自宅でエクササイズを続け、1年かけて結婚当時の体型に戻してから現在に至るまで続けてます(~o~)

その時はスカパーのスポーツアイＥＳＰＮでやってた「Fitness-i」を録画して繰り返し夜にやってました。いろんなエクサがシリーズになってたので飽きることなく出来ました！
もともと音楽に合わせて体が反応してしまう体質なモノで、あたしにピッタンコだったんですねぇ♪(￣▽￣)ノ″

ここのみなさんのカキコ見て嬉しくてワクワクしてますo(^o^)o♪
こんな感じで刺激を受けて行きたいです。
よろしくお願いします(^○^)

[9] mixiユーザー 09月24日 08:49

mika★さん、
インストラクターさんなんですね。またみんなから質問とかあったら、よろしくお願いします。

バブルさん、
私も年齢こそいってるけど、頑張る気は満々です。お互い励まし合って頑張りましょう。

ケイ(軽)さん、
３年間、ちゃんと続けてらっしゃるって偉いなあ。こちらも刺激を受けそうで、嬉しいです。どうぞよろしく。

[10] mixiユーザー 09月03日 17:22

はじめまして、アリアと申します。30代のとき、スポーツクラブ(システム部)に務めてました。中年のいわばテスターやってました。今は違うので営業しませんが、フィットネス、スポーツ論、医学詳しいです。

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