張りのある大胸筋を得るためにコミュの【腕立て】第１２ピリオド（１０月度）

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【腕立て】第１２ピリオド（１０月度）

mixiユーザー 2009年10月03日 14:04

先月、投稿忘れで失敗してしまいました・・・う～ぬ。

今年の冬は筋力キープ＆見た目向上で頑張ります！！

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 10月09日 19:38

携帯よりヽ(゜▽ ゜)ノ

1日と7日
150＋270＝420回

やほ～い

[4] mixiユーザー 10月25日 21:59

２５日現在

できなかった日
４、５、２３日

２２日ｘ４０回＝８８０回

上と合わせて１３００回

★今月の腕立て総数【１３００回】★
第１２タームまでの腕立て総額【１５１,３３０回】★

[5] mixiユーザー 10月31日 16:31

携帯よりヽ(´ー｀)ノ

やった日付
13、19、21、26、27

やった回数
160、340、150、150、150

合計950回

よろしくです(*^ー^)

[6] mixiユーザー 11月05日 14:26

できなかた日　３０日のみ

５日ｘ４０＝２００回

むぎさんのと合わせて１１５０回

★今月の腕立て総数【２４５０回】★
第１２タームまでの腕立て総額【１５２,４８０回】★

まずまず。

[7] mixiユーザー 11月06日 23:44

おそくなりました

　↑で確定です。

むぎさん、ﾘﾏｲﾝﾀﾞ足あとありがとうございました(:D)┓ﾞ

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