スロートレーニング（スロトレ）コミュの自己紹介

自己紹介の場です。活用してください。

コメント(548)

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はじめまして。

スロトレ（青）を去年買い、DVDでハードを初めて一ヶ月ぐらいになります。
まだ効果のほどはあらわれていませんが、挫折しないよう参加いたしました。
今は、スロトレと体幹トレーニングを交互にやっています。

よろしくお願いします。

[512] mixiユーザー 01月25日 03:03

はじめまして。

赤のスロトレを最近始めました。自宅で短時間で出来るのがいいですね。

ダイエットはいつも挫折ばかりなので今度こそは結果出したいです！

自分に甘いので一緒に頑張ってくれるマイミクさんも募集です。

よろしくお願いします。

[513] mixiユーザー 01月26日 19:07

はじめまして

三人産んだ体…数字は戻っても体型はなかなか戻らず

何かないか、いろいろ探していたところ、スロトレ知り…遅ればせながら今週からスロトレ始めたばかりです

コミュもみつけて早速入らせてもらいました

ダイエットだけでなく、体型や体力も変えていきたいです

色々ご指導よろしくお願いします

[514] mixiユーザー 02月04日 22:39

はじめまして。
少ない時間で引き締められるかなー！と思って始めました。
毎日じゃなくてすむのが大好きｗ
それでもなかなか続かないので、みんな頑張ってるんだなって思いながら頑張りたいです！
よろしくお願いします！

[515] mixiユーザー 02月07日 18:53

昨日から、始めましたρ( ^ｏ^)b_♪

さすがに、本気で頑張らないと今後の人生が……
なんて思い、それにここで宣言しちゃえば続けられるかなぁなんて思い参加しました。

同じ気持ちを、お持ちのみなさんと共に頑張っていきたいと思います(^o^)v

[516] mixiユーザー 02月08日 11:17

スロトレ完全版注文しました。ジム行くと乾燥からか風邪ひくのでやめてスロトレで頑張りたいと思います

[518] mixiユーザー 02月21日 18:57

はじめまして♪
昨日からスロトレを始めたばかりの初心者です。

旦那が体幹トレーニングという雑誌を買ってきたのがきっかけです

スクワットとクランチを主にやっています。

本格的なスロトレの本が欲しくなってきました

[521] mixiユーザー 03月09日 17:27

はじめまして
最近、スロトレを知って今日始めたばかりの初心者です。
体重に左右されず、綺麗に引き締めたいと思っています。
みなさんの刺激をもらいつつ、頑張りたいと思います。
宜しくお願いします

[522] mixiユーザー 03月27日 20:27

初めまして＾＾
スロトレ始めて1週間の初心者です。
スロトレ始めたきっかけはとあるサイトでスロトレで破壊された筋肉組織が回復するときに出る成長ホルモンが育毛にいいと知ってやりはじめました。
目的はみなさんと若干違いますが、筋肉をつけたいという目的もありますので、よろしくお願いします。

PS　もうやめてー私の髪はとっくにゼ（ry
　　じゃなくてマイミクさん募集してます（笑）

[523] mixiユーザー 04月13日 21:04

はじめまして。

スロートレーニング、初心者です。勤務先の消防訓練で24階から降ったら足がガクガクに。

このままではいけないと思いトレーニングを始めました。トレーニング歴は2ｹ月ほどです。

宜しくお願いします。

[524] mixiユーザー 04月23日 08:03

はじめまして。
スロトレを初めて、5ヶ月目。スロトレの本を図書館で借りてきて勉強しました。
体重は少し減りましたが、体脂肪が６％ほど減少したのが励みなってます。脂肪肝ぽかったのが検査値も改善しました。
ただ段々月日が経つと、億劫になってくる日もあるので、ここに来ました。
よろしくおねがいします。

[525] mixiユーザー 04月23日 19:01

はじめまして。
3/29～始めました。まだ一か月足らずなので、体重もサイズも特に変化なし。
そろそろ心が折れそうなので、こちらに参加して長ーく頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。

[530] mixiユーザー 07月31日 20:21

はじめまして
汗の吹き出し方がやっぱ違いますよね笑
よろしくです

[533] mixiユーザー 08月12日 19:30

初めてまして

スロトレ歴1年久しぶりスロトレして

汗かきましたよろしくお願いします

[534] mixiユーザー 09月24日 13:19

はじめまして。

いたるところにつき始めたお肉が気になってきました。
スロトレで、バランスのいい体目指します！

宜しくお願いします。

[535] mixiユーザー 11月20日 08:02

皆様はじめまして

都内で美容総合プロデュース[beautybook]を開設しました☆by大人の男の色気☆です

美容と癒しのことなら何でも聞いてくださいね

決して期待を裏切りません

目指せ美容で若返りっ

mixiは初めてですが男女共々仲良くしていただければ嬉しく思います

足跡帳も作成してみました

友人向けにバッチリお顔も公開してます

コメント貰えるとかなりモチベーション上がります

view_diary.pl?guid=ON&id=1877969255&owner_id=57945799

どうぞ宜しくお願いしますね

[537] mixiユーザー 02月20日 02:20

ジム通い始めて約3年になりますよろしく^_^

[538] mixiユーザー 02月20日 23:17

今日からスロトレ始めました(^-^)
よろしくお願いします(^-^)/

[542] mixiユーザー 07月19日 23:44

はじめまして。

今日、スロトレ完全版を買ってきました。
以前、ピンクの文字のスロトレを買ったのですが、実行できず・・・(-_-;)
今回はDVD付きのものなので、本を広げなくても、ペースや動きが分かって、
やりやすいかもしれないと期待しています。
これから長くゆったりと続けていきたいと思っています。

よろしくお願いいたします。

[543] mixiユーザー 08月03日 17:05

はじめまして(^^)
今日からまたスロトレ始めました！よろしくお願いします。

[544] mixiユーザー 08月10日 11:26

はじめまして。宜しくお願いします。

[546] mixiユーザー 08月30日 18:15

私も少しずつ始めています。よろしくお願いします

[547] mixiユーザー 09月10日 13:07

はじめまして。効果的に体幹を鍛えたいと思っています。宜しくお願いします！

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