ケトルベルコミュの質問スレ

ケトルベルに関しての質問はこちらでどうぞ。

コメント(194)

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>>[154] ありがとうございます。

検索してみます！

>>[154]
先日ワイドグリップのケトルベルを探していたのですが、既に持ってた天山のケトルベル（個人的にグリップが太すぎてあまり使ってなかった）が結構幅広だったので色々試してみたところ、幅広の方が太ももをこすりやすく、結局イヴァンコで良かったんだと思い、それで落ち着きました。相談に乗っていただきありがとうございましたm(_ _)m

[157] mixiユーザー 04月12日 18:23

>>[156]
いえいえ、どういたしまして。

[158] mixiユーザー 04月20日 16:40

またまたすいません。

どなたかケトルベルのハンドルが取れたなんて経験ありますか？

もし外れるとしても金属なのでいきなりズドンは無く最初は亀裂がはいり徐々にな気がしてますが、、、

40㎏以上を考えはじめるとちょっとそういうのがよぎってしまいました

[159] mixiユーザー 04月20日 17:46

>>[158]
40キロ使ってますけど全く心配ないです。
ハンドルが取れた話も聞いたことがありません。
鉄ですし強度的に大丈夫なんじゃないかなと。

[160] mixiユーザー 04月20日 18:42

>>[159] 毎度返信ありがとうございますm(_ _)m

今から40㎏頼みます！(笑)

[164] mixiユーザー 04月26日 15:00

>>[163] アドバイスありがとうございますm(_ _)m

ダブルの種目も練習してみます！

スナッチは怪我しそうなのが怖くて積極的にやらなかったり、16㎏までしか試してませんが少しずつ頑張っていきたいと思います！

[165] mixiユーザー 04月26日 15:08

>>[163]
32㎏以上は両手スイング専用です。

ケトルベル初心者、いや、筋トレ初心者のアラフォー人間が１月に24㎏を片手スイングしたら背中を１ヶ月怪我してしまったので48㎏まで両手スイング出来たら片手種目に移れるんじゃないかと、、、なんて計画でやってました(^^;)

[167] mixiユーザー 04月26日 15:27

>>[166] 今は12㎏を２個、16㎏１個、24㎏２個、32㎏１個、40㎏も１個
です。

半年でよくこれだけ買ったなと。。

最近は
ウォーミングアップに16㎏を体のまわりをぐるぐる回してます。

ストレッチしたら、16㎏を両手スイング

息が少し上がったら24→32→40→32→24→16 と両手スイングを40秒(40㎏は10回)して休憩は40～120秒

スイングでばてたら、12か16㎏を持って腹筋してストレッチして終わりという感じでしょうか。

45～60分を１日おきか２日おきにやってます

[169] mixiユーザー 04月26日 15:33

>>[166]
あとスナッチは気が向いた時だけ、10回ずつくらい動きを確認するレベルでやってます。

[170] mixiユーザー 04月26日 15:35

>>[168] スイングは１月に怪我した背中の痛みがまだかすかに片手スイングするとあるので最近は両手のみです。

[171] mixiユーザー 04月26日 15:37

>>[168] スイングは基本40秒しか一度にやらないのですが、16㎏は最高100回24㎏は50回出来て最近喜んだ記憶があります(笑)

[175] mixiユーザー 04月26日 15:49

>>[168] ちなみに松下タイケイさんのDVDと本。スティーブコッターのDVDといろんな方のYouTubeをこの半年凝視しております(笑)

一人で独学でやってるので、いつかセミナーにも出てみたいです。

[177] mixiユーザー 04月26日 15:54

>>[172] １月の時は両手スイングのコツをつかんだ位の超初心者でしたので無理した感はありました。

DVDを買ったのは２月ですし。。

今日はお休みの日なので、その方法を明日にでも試してみたいと思います！

[178] mixiユーザー 04月26日 16:01

>>[176] ありがとうございますm(_ _)m

プロフィール見させて頂きました！

心強いです。

セミナーも地元では行っておられるのですか？

まだ実際ケトルベルを振ってる人を肉眼で見たことないです(笑)

[180] mixiユーザー 04月26日 18:20

>>[179] なんとも有り難いお言葉ですm(_ _)m

自分はトレーニンググッズを楽天で色々検索していたらたまたまケトルベルが出てきて→YouTubeでどういうものかを確認。これはキタ！と思い購入したらさらにこれはキタ！となってのめり込んだ感じです。

格闘技の経験もなくダイエットが目的だったのです(^^;)

今では前より健康になった気がします。食欲も増し体重が増えました(^^;)

[184] mixiユーザー 09月29日 08:58

質問させてください。48キロの購入を考えています。

アイロテックにするか、一つくらいはロシアンを持っておくべきか。。グリップの感じが良いほうをえらびたいです。

どなたか使い比べたことのある方はいらっしゃいませんか？

[185] mixiユーザー 09月29日 10:07

takaさん
はじめまして。ちょっとお聴きしたいことがあるのですが、身長は172センチ以上
ある方だとそうぞうします。自分は166なので、もし48キロをあげるとしたら、
相撲取りとラグビーの選手を足して二で割ったような体型でしょうね。

[186] mixiユーザー 09月29日 10:22

>>[185]

身長は170センチで体重は78～80キロをうろうろしています。
体脂肪率は標準なので相撲取りのような体系ではないと思いますが(笑)ラグビーかレスラーのような体系に人には見えてるかもしれません(^^;)

ちなみにケトルベルはスイングしかしてません。

海外には50キロ位の女性が60キロスイングしてた方がいましたよ

[187] mixiユーザー 09月29日 10:46

>>[186] スイングだけですか？だとしたら48のフロントスクワットはやめたほうがいいかもしれませんね。フロントスクワットはとりあえず24キロのダブルから始めたほうがよさそうです。

[188] mixiユーザー 09月29日 11:25

>>[187]
アドバイスありがとうございます！

了解いたしました！

ダブルでやって慣れたら大丈夫と思われますか？

[189] mixiユーザー 09月29日 12:07

>>[188]
>ダブルでやって慣れたら大丈夫と思われますか？

いや、そのあと28キロ、32キロ、40キロと続くと思いますので、

24までしかやってない僕にはわかりません。

ごめんなさい。今日は質問に答えてくださりありがとうございました。

[192] mixiユーザー 09月30日 00:13

>>[184]

グリップの感じがいいのはロシアンじゃないですかね。アイロテックの24キロとロシアンの32キロ持ってますが、グリップの太さは大体同じですが、握り心地の良さはロシアンですね。私の持っているアイロのグリップは少々いびつでした。天山、ゼビオ、アイロを持っていましたが、ロシアンを手に入れたときは、全部ロシアンにすれば良かった思いました。

[193] mixiユーザー 09月30日 10:52

>>[192] なるほど。アドバイスありがとうございますm(_ _)m

自分も天山からイヴァンコにかえた時、こんなにもメーカーによって違うのかと思ってしまいました。

イヴァンコは握り心地はよいのですが、一番基本的なツーハンドスイングをメインでやる私にはグリップ幅が少し狭いんですよね(^^;)

やはりお値段だけの価値はあるんですね。

あとは競技用の32キロはグリップが他のよりも細いのでちょっと気になっています。

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