鬱病を克服しよ！！コミュのカウンセリング帳

カウンセリングコーナー（足跡帳）

コメントはこちらにお願いします。

コメント(24)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 08月16日 02:04

参加ありがとう、一緒に戦いましょうね

[3] mixiユーザー 08月19日 04:27

マイペースが一番難しいけど、じぶんなら、少し地味だけど、より確実せいを高めていきたいとおもいます。一日一日やっていきましょ。そしたら、先がみえてきますよ、

[5] mixiユーザー 08月19日 15:21

こちらこそ宜しくおねがいします。

[6] mixiユーザー 08月20日 04:30

参加させていただきます～
自分は鬱なって自分がわからなくなって会社まで辞めちゃいました・・・
でも、乗り越えなきゃなんないんでがんばりたいなぁ、と
どうぞよろしくです

[7] mixiユーザー 08月20日 10:22

こちらこそよろしくね。私も欝悪化により、会社辞めましたよ。自分がわからなくても、何がやりたいのか分からなくても、じっくり考えていきましょ。焦ることはないでしよ！すこしづつ、やっていきましょ！これからよろしく。人より、少し人生のハードルがたかいだけです。乗り越えたら強くなれますよ！

[8] mixiユーザー 08月23日 06:35

初めまして夫婦共々鬱なんです（カミングアウト）
こんな素敵なコミュニティー立ち上げてくれてありがとうございます

ぼくはまだ日が浅いのですが妻が４年闘病しています
うつには偏見、差別が非常におおいのですね
ぼくはそう感じるんです

医者によると僕たちはコレからもずっと薬を飲み続けなければならないらしいんです

差別、偏見をなくしましょー！！
それが僕の願いです、、

[10] mixiユーザー 08月23日 17:30

そうですね。欝ってだけで偏見や差別的扱いありますね。そんなよの中だらこそ、かえるべきと思いますよ。なので、一緒に戦っていきましょう！勝ち取りましょう。今からからだって、遅くありません。少し皆さんより、高い階段を昇だけなんです。

[12] mixiユーザー 09月04日 16:22

ありがとうごさいます。　この病気と一緒に戦いましょう。決して無理はしないでください。この病気を克服したときに、皆さん一人一人が今の自分よりも、大きくなっています。皆さん大きくなりましょう

[14] mixiユーザー 01月02日 09:46

どなたかいらっしゃいますか？

[15] mixiユーザー 01月03日 03:03

どうかしたんですか？？？？

[16] mixiユーザー 08月08日 02:34

今までの皆さんの意見に対してコメントします。
私も過去に3度の転職をしました。グループ異動を含めると、
10部署以上の転属をしています。
やはり仕事上のトラブルが原因です。

仕事には、向き不向きがあります。
自分に合った仕事は、自ら探さなくてはなりません。
そこで、過去に自分が興味を持った事柄がなかったか思い出してください。
全くないという人は、絶対にいません。（断言できます）
そういった事から、自分の考え方を改善するのが良い方法です。

鬱に対する偏見は、自分が思っているほどではありません。
大変なのは自分だけではなく、周りの人も同じなのです。
こういった時に瞬間的にパワーを集中して、さっさと仕事を片付け、ムダに残業しないことが一番です。
休みも重要。必要とあらば、半年くらい会社を休んでみてはどうでしょうか？
私もトータルで1年、全く仕事をしませんでした。
その期間、何をしていたかというと、本屋や図書館に通って知識を深めること、山に登ったり、海に行ったり、自然の美しさを感じること。ちょっとしたキッカケで、脳が活性化されます。

また、このような活動をする上で、薬の代金とは別に、活動資金が必要になります。しかし、この資金の問題は、簡単に解決できます。立ち読みです。公共交通手段は使わず、歩くこと。
案外いろんな所に情報が落ちているものです。

[17] mixiユーザー 02月06日 21:55

はじめまして。
鬱になってもう7年が経とうとしてます。
薬が合わず副作用と戦い、病状も変わらずじまいでした。
もうだいぶ調子がいいんですけど、気が付くと人と接する事がわからなくなってきてました。そのため、現在デイケアに通っているのですが、通ってるたびに本当にここにくれば人と接していけるようになるのか不安です。デイケアのスタッフの人に、どう接していいのかわからないと相談すると、｢じゃあこのグループに通ってみるといいよ｣と言って相談にのってくれません。
誰に頼っていいのかわからなくなりました…。
愚痴ってすみません。

[20] mixiユーザー 04月04日 00:05

鬱病歴20年、治癒と再発の苦悩の日々でした。社会不安障害、おまけに糖尿にもなり、毎日どうしてよいのかわからないです。友達が一人もいないので、どなたか友達になりませんか？是非宜しくお願い致します。

[21] mixiユーザー 04月10日 03:13

僕は幼稚園の時から兄の暴力をうけて骨折しました。そして怪我した僕が母親におこられました。小三から兄とは冷戦状態が今も続いています。兄とは別居です。鬱病を家族は怠け病としか認識せず、稼業を手伝わされました。精神病なら入院する筈だ！と。母がアルツハイマーになった時も、鬱病の僕が炊事洗濯しました。鬱病はひどくなりました。入院を勧められましたが断りました。父に負担をかけたくないのと父の世話があるからです。30過ぎて睡眠薬自殺図りましたが、吐き出さないようにゆっくり飲んでたら眠ってしまい、翌日何が起こったか分からず歩けず、内科ににゅういんしました。もう自殺未遂はしないと決めました。今は精神科と糖尿で内科に通院してます。
僕は極度の人見知りなので中々人と触れ合えません。触れ合う時はピエロを演じて無理に架空の自分を演じているのです。20年間も。友達いません。こちらからはコンタクトできません。迷惑になったらいけないから遠慮してるんです。

[22] mixiユーザー 04月10日 05:52

日記ではいじめられてるようか感覚がするのですが。そんな事ないですよね。鬱病の辛さは互いに分かるのだから。

[24] mixiユーザー 05月14日 18:16

仕事で会社が悪いのに一方的に解雇され、

裁判で戦い鬱になってしまいました。

それ以来、家に引きこもりの毎日です。

毎日鬱で困っています。

こんな僕ですが宜しくお願いします。