栄養補助食品と食育コミュの肌荒れと骨粗しょう症のつながり！

「骨粗しょう症」は骨の密度が極端に低くなり、もろくなる病

だ。そもそも骨粗しょう症は高齢者の女性に多いのが特徴。骨

を保護する役目を持つ女性ホルモンが、閉経後、急激に減少。

骨からカルシウムが溶け出し、スカスカの状態になってしま

う。しかし二十歳前の女性が何故骨粗しょう症になっているの

か？原因は昼夜逆転の生活。日頃ほとんど太陽の光を浴びない

生活を送っている人には、人間にとって重要なビタミンＤが欠

乏していたのだ。ビタミンＤは、皮膚に紫外線を浴びることで

作られ、腸でカルシウムの吸収を助けるという重要な役目を担

っている。このビタミンＤが欠乏したためカルシウムが吸収さ

れなくなり、極度のカルシウム不足に陥っていた。さらに彼女

の偏食もカルシウム不足に拍車をかけた。特に砂糖の取りすぎ

はカルシウム破壊につながり、肌荒れも皮膚の保湿因子がカル

シウム不足によって一定の水分を保てなくなったことが原因と

いわれています。まぶたの痙攣、足がつる、疲れやすいなどの

症状もすべてカルシウム不足で筋肉が正常に動かなくなったた

め。歯茎からの出血もカルシウムを含む様々な栄養不足から歯

肉に炎症を起こしやすいのが原因だ。実はカルシウム不足に陥

った人間の体は、それを補うため、自分の骨から補給してしま

う。こうして骨もまだ二十歳前だというのにスカスカに。そし

て最後には、わずかな衝撃にも耐えることができずに脊椎がつ

ぶれてしまったのだ。

なかなか取れにくい栄養素のひとつでもあります、しっかり栄

養補助食品を使いケアしましょう！