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土鍋@スローフード.or.jpコミュの炊き込みご飯

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こんにちは。

今は炊き込みご飯の素なんかがでてますが、「土鍋炊き込みご飯ならこれは外さないで〜」って食材やレシピがおありでしたらよろしくお願い致しますm(_ _)m

注意点やアドバイスもおありでしたらお願い致します。

コメント(2)

【鯛の姿ご飯】
●材料(4人分)
 米カップ3 鯛1尾(800g) こぶ20cm 塩小さじ1 薄口醤油大さじ1と2分の1 酒大さじ4 枝豆、ゆず各適量

●作り方
 1米は炊く1時間前に洗ってざるにあげておく。
   
 2枝豆はゆで、ゆずの皮は千切りに。

 3鯛はえら、うろこ、はらわたを丁寧に取り、背びれに沿って裏側に切り 目を入れ、手早く水洗いする。

 4鯛の水気を切って皮の両面に切り目を入れ、両面に軽く塩をふり、パッ トに入れて酒をふりかけ、ときどき表裏に返しながら約15分おく。
 
 5土鍋に洗い米と水カップ4、汚れをふいたこぶを入れて中火にかけ、沸 騰し始めたらこぶを引き上げ、塩、薄口醤油で味を調える。

 6鯛の表を上にして5の土鍋に入れ、尾を和紙でくるむ。

 7ふたを少しずらしてかぶせ、火を弱め、12〜13分炊いて火を止め、 10分蒸らす。

 8枝豆とゆずの皮をあしらう。
 
私は、母親の作る鶏五目御飯が大好きでした。
母親にレシピを聞き挑戦してみました。

(3人分)白米2合  餅米1合
鶏肉150g  しいたけ 4個
人参 2/1本  ゴボウ2/1本
油揚げ 1枚   調味料 (お醤油 大さじ4 酒小さじ1 みりん小さじ1)
材料は全部千切りにし、薄めに味付けします。↑の調味料は、炊く寸前に、お米と混ぜる分量です。具の調味料はお好みで味付けしてください。我が家は若干薄味にしています。

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