ほぼ半年くらいプラクティスができなくなっていた。
自信喪失。
自分に対して申し訳ない。。。なのにからだが動かない。緊張してごりごりになっているのに助けてあげようとしないのは私のエゴ？
「面倒だ」とか「いまさら」とか「なんとでもなれ」とか、そういう声に圧倒されていた。
ある日、「ザ・シークレット」という本を読み，ビデオを見た。人間のマインドの力についてふれてある本だ。あるプロセスを踏んでいくことで、住む世界が変わる、と言う。
「おもしろい」と思った。さっそくそのエクササイズを始めてみる。幸福な気持ちになれた。確かに住む世界が変わる。
ヨガをしている自分を視覚化する。その日からヨガはふたたびよみがえった。以前にも増して真剣にヨガをする私がいた。
先生が言ってたっけ。
「むずかしいアサナも、自分がそれをしているのをずっと視覚化し続けなさい」
Yes, it's works.
自信喪失。
自分に対して申し訳ない。。。なのにからだが動かない。緊張してごりごりになっているのに助けてあげようとしないのは私のエゴ？
「面倒だ」とか「いまさら」とか「なんとでもなれ」とか、そういう声に圧倒されていた。
ある日、「ザ・シークレット」という本を読み，ビデオを見た。人間のマインドの力についてふれてある本だ。あるプロセスを踏んでいくことで、住む世界が変わる、と言う。
「おもしろい」と思った。さっそくそのエクササイズを始めてみる。幸福な気持ちになれた。確かに住む世界が変わる。
ヨガをしている自分を視覚化する。その日からヨガはふたたびよみがえった。以前にも増して真剣にヨガをする私がいた。
先生が言ってたっけ。
「むずかしいアサナも、自分がそれをしているのをずっと視覚化し続けなさい」
Yes, it's works.
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