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スーパーエゴ（超自我）を見つめる

mixiユーザー 2008年06月06日 11:41

自我を超えたところの意識に到達するという試みは、ヨガや瞑想や数々のセラピーワークで体験してきました。けれども、こんなにもシンプルに、こんなにも興味深く、その一瞥を得られたワークは他にありませんでした。

来春来日予定のイタリア人セラピスト「アヴィカール」の「インナージャッジ」というワークがそれです。

私たちは日常の生活の中で、この内なるジャッジの声と絶え間なく戦い続けています。「すべき」「すべきではない」の声に攻撃されて、身動きができなくなることもしばしばです。ヨガや武道などハラに意識を置くワークをしていると、ずいぶん助けられますが、それでも人生上の決断を下す時などに、思い切ってジャンプしようとすると、ジャッジがやってきて言うのです。「危ない！　そんなことをしてはこの社会からはみ出してしまう」と。

インナージャッジ（スーパーエゴとも呼ぶ）の作用が少しずつですが、だんだん理解できるようになりました。最近は、「すべき」「すべきではない」の攻撃に抵抗することもなく、その声を聞き分けることができるようになってきたと思います。

なので、もっと内側の、ささやくようなハートの声との違いもわかってきました。日常がゆったりしてきたと感じます。

ナマステ。。。と言った時のあの静けさがいつでもここにあります。

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