自己否定停止中。

　ここ数年は9月下旬＝涼しくなって秋到来と感じる。

　自己否定せず思うがままに過ごす。
　焼き肉やしゃぶしゃぶ等の食べ放題に週に何度も行く。戦中派気分の抜けない奴だな。
　ブックオフで安く本が買えないか探す。水木しげるは面倒なので文庫本のみ探す。幾つか安く買えて嬉しい。ついでにベルサイユの薔薇やアドルフに告ぐも売ってたので購入。全巻セットも幾つか買う。ブックオフは安く買うには便利だなぁ。でも本の量が減ってるから、10年後は本の取り扱いしてないかもね。
　筋トレはサボり多かった。食べ放題でやる気無くしたりなんか気分が乗らなかったり。でもストレッチは筋トレ後、ドリンク飲んでからやるという方法にしてからちゃんと続いている。少しだけ可動域広がった。
　仕事はまだ少ない。仕事で上手くいかない事は、自分で出来る範囲は改善の努力をし、無理な所は最低限会社に報告して終わり。不愉快だけどどうにもならない出来ない事はしゃーない。
　武漢肺炎対応は、外でも仕事でもジムでも、飛沫と接触を避ける努力がまるで足りてないのが不満では有るけど、逆に考えれば発症したら全部周りの所為にすればいいか、と考えてる。感染経路を具体的に説明しちゃうぞー。
　
　まだ他人への評価と同じ様に、自分を褒めたり笑ったりは上手く出来てないけど、自己否定しないだけでも随分気が楽。結局食事制限も筋トレも再開出来てるし、もう少し続けてみよう。
　誰かと話したいなぁ。10月辺りから様子観て、オフ会とかに出向くか検討するか。
　哺乳類には愛着が必要なので。でも私がどうやって人間様から愛情を得る事が出来るのかは分からない。

https://www.atgp.jp/knowhow/oyakudachi/c1536/