「医師」と書いてあったのでちょっと調べたら、こいつは整形外科ですよ。
便秘はね、きちんとした便秘の専門家がいるんでね。
その人の言ったこどじゃないと信用しちゃダメです。
だって、あなた、骨折したとき内科で治せますか?
同じですよ。
便秘っていうと医者ならだれでも扱うみたいに思うかもしれないけど、
逆に専門じゃない医師は便秘をすごく甘くみているんです。
ワシのクリニックには便秘外来があって、専門家が勤務しています。
そいつにうんと教えられましたよ。
でね、
2,3日に1回の排便だと何が問題か、って
腸の中に長く便がたまっていると、必ず水分が吸収されて
「硬い便」になるんです。
やわらかい肛門が毎回硬い便を出せば、必ず傷がつく。
つまり「切れ痔」ですよ。
切れ痔を繰り返すと肛門がどんどん狭くなっていくんです。
結果的には排便困難になってしまう。
1日に3回ごはん食べているなら、3回排便して当たり前です。
まあ妥協して2回ってことにしましょうか。
寝ている間には腸の動きが静かになるので、起きた後2回分まとめて排便、がありますから。
でも1回だと、実はちょっと便は硬くなってます。
2回排便が理想。
便の柔らかさは「歯磨き状」です。バナナだと固すぎ。
「医者が書いているから信用できる」って思わせる新手の詐欺記事ですな。
ええ、ワシも詐欺記事書いている医師かもしれませんね。
でもミクシィに日記で書いてもお金も受かりませんから。
この記事、お金もらって書いているでしょ。
お金もうけるためによく知らないことを書き、
依頼するほうも見栄えのいい女医を看板にして記事を読ませる、って
明らかな詐欺じゃん。
追記;
この記事の内容で嘘、というか、書いてない真実をもうひとつ。
便秘解消の一番のポイントは「水分摂取」です。
水分は1日2リットルはとらないと便の固さは解消されず、
便が硬いと腸にひっかかって出なくなる、悪循環に入ります。
水分とらないで食物繊維だけとっても、便なんか出ません。
しかも食物繊維は2,3種類以上を組み合わせないと効果が弱いので、
たとえばヨーグルトだけとっても便秘には効果ほとんどないです。
宿便なんて嘘?しつこい便秘を改善する正しい方法
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=5221200
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