裏腿の肉が落ちない猫屋です。
みなさんおはようございます。
体重：65.1
体脂肪：31.1
今日もぷるぷる。
朝★ケロッグ/薫るコーヒーグラノラハーフ153＋雪印メグミルク/すっきりCa鉄74＋ミニトマト20＋OHAYO/一日分の鉄分ヨーグルト59 306kcal
カフェラテは甘くないのが好み。
このグラノラはカフェラテの味がする。
緑のミニトマトは甘い。
昼★明治/エッセルスーパーカップクッキーバニラ319＋塩ポップコーンＭ468
787kcal
映画前にアイス食べて出発。
映画館でポップコーンを食べてお昼とする。
ワイルドスピードダブルコンボ面白かった。
時間的な問題で吹き替え版だったのがちょっとさみしいが。
なんで字幕より吹き替え版の方が上映回数多いんだ。
せっかくの映画館なんだから字幕がいいのにな。
ゲームオブスローンネタがちょこちょこ入ってくるのに笑った。
夜★ボストンベイク/カンパニーハム野菜400＋鶏腿の塩焼き300
700kcal
服を見ながら歩いて帰る。帰りに牛乳とヨーグルトを買う。
ボストンベイクのサンドイッチ。
今日は野菜の挟まりが少ないかな？
昼にアイス食べたから脂質が高いね。
本日の総カロリーは1793kcal
歩数計は4181
階段上り
スクワットを20回
足パカはいろいろ。
腹筋30回
今日も窓の外から盆踊りの曲が。
今日で終わりらしい。よさこいまでついでにやってる。
うるさいｗ
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