成果が出にくい

蛙の腹みたいにポンポコリンになってしまった６０歳ころのワタシ。今までのズボンははけなくなるし体重も６４ｋｇまであがった。家内はふっくらとした顔つきになってよかったじゃないというが、こんなの俺じゃない。でまあ、一念発起でフェンシングを始めた１５年前。ただ運動量としては毎日のことではないので少し足りない感じ。で、腹筋運動や前屈ストレッチを併用してるけど、腹筋運動は無理すると腰を痛めるので、若いころのようにガムシャラで効果を目指すというのができない。一応毎日やってるおかげで蛙の腹状態は抜け出せたものの、４０代まで維持できてた６分割腹筋はなかなか再現できないまま老いていくのでしょうなー。