腰がいてえのよ

一昨日のプール通いの後から腰が痛くなりました。
歩くたびに鈍い痛みが来るので出勤前に母に頼んで冷感湿布を貼ってもらいました。
鎮痛消炎の効果てきめんで日中痛みを感じることはありませんでした。
寝相が良くないのかもしれません。
更年期、加齢のせいとまだ認めたくないものです。