休足

昨日は久しぶりのラン休。走らないといつも忘れてしまうストレッチを入念にしてみました。で、朝起きて…若干いつもより疲れが無いかな？やり過ぎではなくまだまだ足りない感じ…。
頑張って疲れを取らねば…オッサンですから…。