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2019年02月24日01:49

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2月23日筋トレ

今日は岐阜聖徳大学マンドリンクラブの演奏会を聞きに行った。


【自主トレ】
なしorz

【レッスン】
19:15〜19:45・・・コアクロス30
20:00〜21:00・・・ボディコンバット60
どちらもガタイのいいあんちゃんトレーナーさん
コンバットのほうは代行。
18歳DDトレーナーさんは出勤はしてたけどインストラクター業務はまだ怪しいらしく
来週も代行を立てるとかなんとか。

いつもレッスン中に凄まじい雄叫びを発生する年配のオッサンがおるが、
叫び声に見合った動きをしていないので正直五月蝿いだけや・・・

【自主トレ】
21:10〜21:30・・・お水でパチャパチャ:
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