2月22日筋トレ

【自主トレ】
18：00〜18:30・・・エアバイク27分間ブン回し
18：35〜18:50・・・マルチヒップ　部位たくさん
何故か知らんが、マルチヒップでトレーニングするといつも船酔いしたような気分の悪さを感じる。

【レッスン】
19：15〜20：00・・・ボディパンプ45
20：15〜20：45・・・コアクロス30
21：00〜22：00・・・ボディコンバット60

うーん、ボディパンプのトレーナーさん、必ず1回は指示ミスあるんだよなぁorz
今日のボディコンバットもガタイのいいあんちゃんトレーナーさんが代行。
膝蹴りのところで勢いあまってしまって左手の薬指の爪を
中指の爪の根元にザックリと突き刺してしまい流血沙汰に。
スキを見て中指をチュパチュパしながらレッスンを受けるという滑稽な態勢に。
レッスン終わってからバンソーコー頂きました。