徒然となく春を迎えて

ちょっと、疲労が蓄積気味で
年度末を越えて４月に突入。

愚痴をたくさん言ってしまいそうなところだが
そこはグッとこらえて春を楽しみたい。

とはいうものの、時間とお金が手元にない。
デキる人というのは、そういうの自分で作り出すのか

新年度、装いも新たに迎える人が多い中
５０代２名、４０代１名、３０代１名のニューカマーを迎える。
全くフレッシュな気分にならないのも無理はないか(笑)

僕自身は、今までと大きくは変わらず
マイペースで行くつもりだが、それを許す環境かどうかは既に怪しい。

先日行った人間ドックの診断結果が
全体的には特に問題ないが
少し体重が重すぎて、体脂肪率が上がっていて
腹囲も。。。遠まわしにデブだと言われているようで
気分が悪い
もっとストレートに「デブだから痩せろ」と
言ってくれればいいのに。

毎日平均して１５０００歩程度歩き、
週に２、３度の飲酒もビールをジョッキに２杯程度
食事も量はそんなに摂っていないのに
４年おきに１キロずつ体重が増えて
体脂肪率も１パーセントずつ増えているらしい。
要は筋肉が落ちて脂肪が付いているので
体重は劇的に増えていないが、
どんどんと体型は締りがなくなり
太ってきているのだそうだ

４０を過ぎて、身体を苛めるようなスポーツに
今さら打ち込めるほどの余裕も時間もないので
後は「痩せる」しかないのだそうだ
情けない話だ。

後輩が何人かそれでではないが
痩せ始めた人がいるが
一人は肝炎を発症して痩せ
もう一人は糖尿の診断が出て痩せ
もう一人は何だっけ、医者に止められて薬を飲み始めて痩せ始めている。
あと一人は「婚活」を始めるのだとかで
１５キロのダイエットをサウナに通い詰めて実現したが
去年の冬から咳が止まらない。
「こんなの初めてだ」
と本人は言うが、急に痩せて免疫が落ちたのでは？と
周りは思っている。本人はそれを認めないが。

健康的に痩せるのはやっぱり難しいようである。