先ずはカロリー過剰の上、炭水化物に偏っていますね。現代人みたいに乗り物を使わない部分は考慮しなければイカンとしても、炭水化物過剰で、なおかつ蛋白質不足！同時代ならば、むしろ旅人食・忍者食とか言う範疇の、カステラ・蕎麦掻等の方が、身体に良さそ

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