体調良好。今夜はスコッチのお湯割り。Ballantine’s Finest・ツナサンド（山崎）・チェダーチーズ(無垢、クラフト)、クラッカー(ルヴァン、山崎)・白身魚フライ(スーパーのお惣菜)、トマト、緑黄色野菜サラダ(スーパーのお惣菜)・ビーフジャーキー（オージー

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