もし◯◯なら…もしあの時こうしていれば…もしあそこであれを選ばなければ…もしあのまま引き返していれば…はたまたもし私が絶世の美女だったらもし私が今２０代ならもし私がお金持ちだったら　　🤣🤣🤣若い頃からif思考は私には無か

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私のレッスンで目指しているのはコレ↑上半身の無駄な力は抜けていて下半身は力強く安定感のある状態のこと人間は脚から老いていく現代人はどうしても下虚上実になりがちでクライアントさんも肩がガチガチ、肋骨バカーンこれだと深い呼吸が出来ないんだわ

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肉は腐りかけが一番旨いとは昔からよく言われることだけど一般人には食べていい腐りかけと食べたらいかん腐りかけが解らんからこの時期食中毒が増える訳さ6月末に収穫を終えた息子のメロンちょっとした傷もはじかれるから毎日持ち帰るメロン大好き母も

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起業当初からのお客様Sさん、34年のお付き合いになるいい人です正確には是が非でも「いい人」でありたい人子育ての悩みも夫婦関係の悩みも仕事の悩みも聞いてきた、支援学校の先生６１歳そのSさんに異変が起きたのは（私が感じたのは）GW明けピラティスのレッ

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人間は相手を許すことで成長し高貴な人格が形成される…云々私は元亭主を一生許さないと決めている心が狭い、執念深い、未熟者…なんとでも言ってくれて良し私が彼を許さないと決めるまでに私にどんなことがあったのか、何をされ何をされなかったのか、そんな

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昔の知り合いからLINEが入って「今群馬のどこそこ、今日埼玉に入るけど会えないかな…」東北から車中泊で南下してきたらしい京都在住の彼は数年前に難病を発症し投薬治療を続けている最後に彼に会ったのは多分…４０代最後、私が会社を休眠し路面店撤退を決め

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昨日の日記を読み返してあぁ、私は雑な人が嫌いなんだなぁと再認識した人に対して物に対して仕事に対して自分自身に対して　雑な人　要らないゎ夫婦関係（パートナーとの関係性）の中で何でも一緒、趣味も外出も人付き合いも全部一緒じゃなきゃ、と思

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否定的な意見もあるけど個人的には「ある」と思っている街の中でたった1枚割れた窓を見て見ぬふりして放置するとあっという間に街全体が荒む、という考え方日本人的には「腐ったみかん」説かな？手入れの行き届いたお庭と荒れ放題の庭、ゴミを投げ捨てられる

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豊島区立雑司ヶ谷中学校３年の文化祭弾き語りで歌った「22歳の別れ」夢の中ではサビの部分で突然声が出なくなる…何故今になって？半世紀も昔、卒業間近に嫌な記憶しかないから同窓会にも一度も行ってない、行きたいと思ったことすら無い今年年頭にアルバムの

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ジム友Fさんは一回り年上♀長年テニスで鍛えた身体は締まってキレイ、日に焼けた肌がちょっと残念だけど^^;なんとなくお互いに同じ匂いがして会えば暫し会話が盛り上がるけど連絡先の交換も敢えてしないそんな関係久しぶりに会うと走り寄ってきたFさんはがっ

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欧米から広まったロンジュビティ＝長寿の捉え方ただ単に寿命を延ばすのではなく健康で若々しく自分らしく生きる期間を延ばそうという意識改革2025世界の消費トレンド（なんじゃそれ）にもランクインしているそうな再生医療や予防医学、美容からヘルス

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年齢は単なる数字だと言ったりするけどどうだろう確かに実年齢より若く見える老けて見えるはあるけど「単なる」数字と言ってしまうのは残念な気がするなぁ私は年齢＝経験値でありたいと常日頃思っているので歳を重ねることは尊いと思う色んな経験値を積み重ね

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難しい言葉だなぁ、と思う🤔使う場面、相手、状況に寄っては肯定的にも否定的にもなる本来、身の丈に合っている、丁度いい、現状維持の意味があるが「誰々さんはそれなりの人だよね〜」と言われた場合、受取る側に寄って解釈が違う言われた相手が嫌い

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34年の付き合いになる税理士W氏は超イケメン今日は彼の５６歳の誕生日お客様の中にも彼のファンは何人も居て「今度いつ税理士さん来ます？」なんて聞かれたもんです二人は怪しい説もあった確かに私は面食いです（笑）、高身長も外せないポ

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謙虚さ？　　ふむふむ正解ってそれは一旦置いといてwww最近唐突に気付いてしまった…私には「視座」が足りないいや、足りないんじゃなくてここ数年、セミリタイアしてからというもの視座が低い物事（ビジネス含む）を見る時の立ち位置の問題視

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人生の後半戦はいかに暇な時間を過ごすかで幸福度に大きな差が出ると思う暇な時間＝余白周りのリタイア組を見てみると鬼の形相で毎日同じ時間にジム通いろくに運動習慣も無いから闇雲に筋トレするマシンの扱い方も知らなきゃ、自分の身体の扱い方も知らないか

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になるんだろうな…open１週間だんだんと私に馴染んできた私の城明日が楽しみ　

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昨日のサウナでの会話A ◯◯さん辞めるんだってB えー、そうなの？なんで？A インストラクターと揉めたらしいB 辞めさせられるってこと？A 多分ねB ◯◯さんってちょっとズレてるもんね…◯◯さんを知らないからなんとも言えんがそのズレって周りとのズレって

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アプリやファイル機能を分かりやすくする為の小さな絵やマークのことこれが一般的な解釈だよねプラダを着た悪魔2の中でアンディが悩める友人に言う「貴女自身がアイコンなのよ」とこのアイコンとは象徴or憧れの的という意味らしいふむ…言われてみてぇ〜　（

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人は時々口にするけどぉ〜♪そうゆうことって確かにあるとあなたを見てて　そう思う忍ぶ忍ばず無縁坂噛み締めるような細やかな　僕の母の人生　とても好きな歌でした母を想って泣きながら口ずさんだこともありますでもね運の良し悪しは自分自身で決める

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プラダを着た悪魔2２０年前も独りで観たミランダ役のメリル・ストリーブが好きクレイマークレイマーもマンマ・ミーヤも何度も観た77歳になった彼女は２０年前より美しかった凄いことだよね４０代半ば、ビジネスは順調で今だから言えるけど笑いが止まらないぐ

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いい人を装わない優しい人を演じないキャリアをひけらかさない過去を自慢しない聞いてもいないことを喋らない質問に質問で返さない被害者ヅラをしない綺麗な言葉で誤魔化さない言葉より行動笑顔より笑い方始め方より終わり方100万のバーキンが買えないから偽

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今日マンションの鍵を貰って今日からレッスン始動しますなんともまぁ慌ただしいこと！「貴女らしいね…」と息子が笑っていました朝イチ歯医者でセラミックで造り直した詰め物を入れて貰って自宅とマンションを多分…三往復自分で運べるものは自分で運び

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２０歳のクライアントさん♀に聞かれた「先生はいつがお休みなんですか？」多分彼女は私が朝から晩までレッスンしてると思ってるんだろうね確かにお陰様で毎日レッスンが入っている早い日は朝８時からでも一日ふたクラスまでと決めているからその足でジムで泳

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今輝いている人は人知れずたくさんの見えない努力をしてきた人だよお誕生日おめでとう、の言葉と一緒に息子が言ってくれましたあらぁ、キラキラしてる？泣きそうになる顔を隠して聞くと「いや、妙にギラギラしてる」とさ歳を重ねるってステキ🥳

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すっかり年中行事になりました今日は年に一度のSpecial dayプロにお肌を預ける日です恵比寿にあるこの美容クリニックにはもう１５年以上通ってるかな🤔ドクターとの相性がとても良い知る人ぞ知るクリニックはなかなか予約が取れな

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横浜Kアリーナ今回のチケットは息子からの誕生日プレゼントでした！今年も号泣してきたぞぉー彼は現役であり続ける尊さを思い出させてくれる存在です幸せな時間をありがとう🤩

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シマトネリコに付けたソーラーランタンが毎晩１８時４０分に優しく点灯するその灯りの下には色を付け始めたピンクアナベル微かな香りを放つオリーブの花リビングの窓から眺める度に日常の有難さを噛み締める頑張ってきて良かったなぁ諦めなくて良かったなぁ生

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似ているようで違うもの自己開示は簡単に言うと相手に自分をより知ってもらうため、個人情報から思想、好み諸々を隠さず話すこと一方自己呈示は相手に特定の印象を与えようと行動や態度を意識してコントロールすること自己管理のひとつと捉えられている群れの

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